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CiHLA95BRFy
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.09.21 19:56
천골과 장골능을 타고 척추 따라 쭉 뻗는 광배근은 척추의 분절과 견갑골의 위치 골반의 경사에 따라서 표면으로…
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CiMX8CRPgn3
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.09.21 19:56
시합준비생 정렬 세팅중✨좋은 움직임 = 좋은 몸불변의 진리🙋🏽♂️오늘도 마이애미 공장 힘차게 돌아가고 있습…
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CiZPSZ6PoLz
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.09.21 19:56
선행운동 3개월 체중 95kg -> 80kg그리고 웨이트 입성 8주차 시작하시는 회원님🙌🏾 총 레슨 5…
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CicOAwVvFIY
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.09.21 19:56
22.06.14 ~ 22.09.12대회출전 목적으로 두고 있는 회원님의 3개월간의 외형변화입니다🙌🏾더 나아가…
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CieZacmPZIB
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.09.21 19:56
마이애미짐 코코넛 어깨에 이어자갈 같은 등근육은 또 다른 시그니처✨친구들 남자는 등 어깨로 대화하는거 알지?…
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Cig3mdNvh1Q
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.09.21 19:56
많은 근육들이 모여있는 등근육군은각 근육들이 자기자리에서 골고루 발달되어야 선명한 분리가 일어납니다🙌🏾친구들…
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CirW0NYP3x-
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.09.21 19:56
마이애미 시그니처 코코넛어깨🥥친구들 확실하게 외형변화 하고 싶으면 들어와✨ 어딘지 알지?!😜#마이애미짐#마이…
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CiuDvnTPw5Y
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.09.21 19:56
상대적으로 허리가 기신 분들은 허리 밑에서부터 뿜어나오는 등모양이 형성이 되어야 허리가 짧아 보입니다✨허리가…
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Ce-tqrVPil8
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.06.21 11:00
골반의 정렬 척추의 분절 견갑골에 위치에 따라서 작용점이 굉장히 다양하게 나오는 등근육군들은 원하는 모양에 …
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CfA4FSmvsnL
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.06.21 11:00
엉덩이근육은 골반의 경사 대퇴골의 열림 닫힘 각도 길이변화범위에 따라서 크게 옆 위 아래 정도 나눌 수 있습…
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CfBs52vvKu4
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.06.21 11:00
척추와 골반은 뿌리 견갑골은 가지뿌리가 바로서기에 앞서 가지를 올바른 위치에 꽂아놓으면 뿌리가 자기자리를 찾…
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Ce24o-Pvig3
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.06.18 09:30
앞자리 두번 바꾼 회원님 레슨 5개월차🙆🏽♂️신체정렬 운동능력 제로에서 선행운동 4개월까지 진행했고 웨이트…
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Ce5IGsWvXJu
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.06.18 09:30
외형변화는 단단한 신체에서 나오는 운동능력에서부터🙌🏾단순히 외형변화를 초점으로 신체의 기능적인 부분을 보완하…
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Cex2W4IlsX0
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.06.15 07:30
확실한 외형변화🙆🏽♂️마이애미짐에는 여러 운동목적중에 외형변화를 목적으로 오시는 분들이 주로 이룹니다목적에…
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CcU9hGNNjo1
마이애미짐 김현 (남천동pt,경성대pt)
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2022.05.06 07:00
50대 회원님 바디프로필 D-45🙋🏽♂️나이가 들수록 근육량이 적어지면서 남성호르몬수치가 점점 줄어들어 효…
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