์คํฌ์ธ /์ด๋ HIIT ๐ฅ ๊ณ ๊ฐ๋ ์ธํฐ๋ฒํธ๋ ์ด๋/ ๋จ10๋ถ ์ด๋์ผ๋ก ์ฒด์ง๋ฐฉ ํํ ํฐ๋ ์ต๊ณ ์ ์ด๋
ํ์ด์ง ์ ๋ณด
![profile_image](https://youtube-rank.com/board/img/no_profile.gif)
์์ฑ์
SmiHomeTrainingโฆ
ํํ์ด์ง
์ด๋ฆ์ผ๋ก ๊ฒ์
๋๊ธ 0๊ฑด
์กฐํ 135ํ
์์ฑ์ผ 20.04.28
๋ณธ๋ฌธ
์ถ์ฒ
0
๋น์ถ์ฒ
0
๊ด๋ จ๋งํฌ
-
์ด์ ๊ธ
Workout for Back Strength/ํ๋ฆฌ๊ฐํ์ด๋
20.04.13 ๋ค์๊ธLow Impact Interval Training/์ ๊ฐ๋ ์ธํฐ๋ฒ ํธ๋ ์ด๋
20.06.03๋๊ธ๋ชฉ๋ก
๋ฑ๋ก๋ ๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.