스포츠/운동 고민수의 하루운동 (ft. 라인프렌즈와 함께하는 하루운동 플래너)
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하루운동의 레벨 1,2,3 를 통해 가장 기본이 되는 동작을 제대로 마스터 하는 과정의 첫단계로 6가지 맨몸 운동 동작을 배울 수 있어요~
운동이 습관이 되도록 하기 위해서는 초반에 일지를 작성하는 것이 굉장히 도움 된답니다! 물론 중급자들에게도 기록 하는 것은 좋은 나침반이 될 수 있기 때문에 고민수의 하루운동 플래너를 이용하여 건강한 습관 만들기에 도전해 보세요!
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