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목, 어깨, 척추 통증에 시달리는 직장인이 피해야 할 자세 7가지 - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #1
재활전문 물리치료사 안병택 선생님이
현대인의 통증을 유발하는 생활습관을 싹 고쳐주시는
‘안병택의 4050 생활습관 리셋’ 첫 시간!
병원에서 치료를 받고 완치되도 얼마 지나서 다시 통증을 호소하는 사람들
바로 평소 자세, 생활습관이 잘못돼있기 때문에
시간이 지나면 …
2024-07-27 07:00:31
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한국인들이 가장 잘 걸리는 암의 정체 _ 이원경의 암 잡는 습관#01 암 생존율
80대 이상 노인 3명 중 한 명은 암!
주위를 둘러보면 쉽게 찾을 수 있는 암 환자
이제 암은 남의 이야기가 아니라 내 이야기가 될 수도 있다!
영상의학 전문의 '암 찾는 의사 이원경'
첫 저서 📗『습관은 암도 멈추게 한다』 보러가기
[교보문고] https://bi…
2024-07-26 07:00:09
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벌겋고 가려우면 다 아토피? 아토피로 오인하면 큰일나는 피부질환! -박치영의 피부 톡톡 #136
피부 질환은 백인백색의 질환입니다
같은 질환이라고 해도 부위별, 중증도 별로 다르고 약에 대한 반응과 면역 반응도 다른데요
실제 사례를 통해 피부 질환 제대로 감별하는 방법 확인해 보세요!
피부 질환은 기본적으로 붉고 가려운 공통점이 있어서 구분하기가 쉽지 않습니다
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2024-07-25 07:00:23
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구부정하고 불안정한 자세가 통증의 원인? 뼈를 튼튼하게 만들고 바른 자세 만드는 방법 - 성우경의 물리치료 사랑 #02
인간의 몸 중에서 통증과 관련이 깊은 것은 ‘골격계’와 ‘근육계’입니다
그중에서도 뼈의 바른 위치와 형태가 매우 중요한데요
뼈를 튼튼하게 만들고 바른 자세 만드는 방법 알려드릴게요!
물리치료사 성우경 팀장이 알려주는 ‘바른 자세 만드는 방법’
이 영상 참고하시고 오늘…
2024-07-24 07:00:19
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모유 수유 후 처진 가슴에는 이 보형물이 좋습니다 - 황동연의 예쁜 가슴 클리닉 #35 보형물 선택
마른 체형, 평균 체형, 처진 가슴
내 몸에는 어떤 보형물이 제일 잘 어울릴까?
평생을 가져가야 할 가슴이기에
가슴 성형 전 가장 고민하는 부분은
아무래도 보형물 선택일 수밖에 없는데
사람마다 다 다른 체형
그렇다면 보형물 선택도 달라야 하는 건 당연한 이야기
내 …
2024-07-23 17:00:14
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따로 마사지 받을 필요 없습니다! 저녁에 5분만 투자하세요! - 세모핏 #127ㅣ허벅지 종아리 골반 고관절 스트레칭 다리마사지 하체비만 하체근력 5분운동 홈트
하루 종일 서서 일하시는 분! 서있는 시간이 많으신 분! 오늘 영상 주목하세요!
하루를 마치고 집에 오면 뻐근하고 지친 다리 때문에 고생 많으셨죠?
그래서 오늘은 피곤하고 지친 다리 풀어주는 5분 스트레칭 준비했습니다!
종아리부터, 허벅지, 골반, 고관절까지 다리 구…
2024-07-22 07:00:18
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식품 알레르기를 극복하는 방법은? #shorts
식품 알레르기와 피부염은 어떤 관계가 있을까요?
피부염이 심할수록 식품 알레르기가 심해질 가능성이 높다고 하는데요
식품 알레르기의 특징과 극복 방법 확인해 보세요!
박치영의 피부 톡톡 (매주 목요일 오전 7시 업로드)
-생기한의원 박치영 원장
생기한의원 http:…
2024-07-21 23:00:42
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졸졸 나오는 소변? 나오다 끊기는 소변?? 소변을 보면 전립선 질환이 보입니다! - 고제익의 비아그라보다 달리기 #37
정액의 1/3을 만들고 방광 아래에 자리 잡고 있어
남성의 생식기능과 배뇨 기능에 관여하는 중요한 기관인 전립선
전립선비대증은 남성호르몬의 영향을 받기 때문에
중년 이상의 남성이라면 피할 수 없는 질환인데,
어떤 증상이 생기면 전립선 건강이 나빠졌다는 걸 알 수 있을까…
2024-07-21 07:00:20
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잘못된 방법으로 많이 걸으면 독! ‘바르게 걷는 법’은 따로 있습니다 - 송영민의 바른자세만들기 #177
그동안 많은 분들이 사랑해주신 ‘송영민의 바른자세만들기’ 마지막 시간!
‘바르게 걷기’로 시작했던 코너를 ‘바르게 걷기'로 마무리합니다.
맨발 걷기, 만보 걷기… 건강을 위해 많은 분들이 걷기를 하지만
잘못된 방법으로 오래 걸으면 걸을수록
발, 무릎, 골반, 허리는 …
2024-07-20 07:00:38
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그곳엔 특별한 것이 있다? 주간보호센터에 가면 생기는 일 - 신승준 대표
노인학대 최근 5년간 55% 증가!
주간보호센터 원장과 직원이 80대 치매 할머니 집단 폭행!
요양원 노인들을 상습 학대한 보호사와 원장 구속!
심심치 않게 나오는 노인학대 뉴스에
불안에 떠는 가족들을 위해
노치원이라 불리는 주간보호센터에 대해 알려드립니다
- 노치…
2024-07-19 17:00:41
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사소한 자극에도 피부가 항상 비상 상태? 피부 묘기증의 원인과 치료법 - 박치영의 피부 톡톡 #135
피부 묘기증은 아주 가벼운 자극만으로도 붉게 부어오릅니다
옷깃만 스쳐도, 가벼운 악수도, 심지어 샤워하는 것도 힘들 정도인데요
피부 묘기증의 원인과 치료법 알려드릴게요!
피부 묘기증은 일반적인 두드러기와는 구별됩니다
특정 항원이 없어도 물리적 자극만으로 과도한 면역 …
2024-07-18 07:00:37
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걸을 때마다 발목, 무릎, 고관절이 아프다면 이렇게 걸어보세요! - 성우경의 물리치료 사랑 #01
평소에 건강을 위해 걷기 운동하시는 분들이 많은데요
하지만 잘못된 방법으로 걸으신다면 오히려 다양한 통증을 유발하게 됩니다
통증이 사라지는 초간단 걷기 방법 확인해 보세요!
요즘 다양한 걷기 정보들이 있지만 막상 따라 하려면 너무 어려운데요
더 쉽고 안정적으로 걸을 …
2024-07-17 07:00:15
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워런 버핏이 세계 5위 부자가 될 수 있었던 비법 - 꼬꼬독#100 60년대생이 온다
경제 성장기에 태어나 많은 것을 누리고 살았던 1960년대생
출발은 비슷했지만 인생 2막을 시작하는 지금의
경제적 출발은 모두 제각각이라는데
넉넉하지 못한 노후 자금 사정에
얼마나 길어질지 모르는 수명으로 고민이 많은 60년대생
이런 60년대생이 어떻게 살아야 할까 …
2024-07-16 07:00:18
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편하게 하체 근력 키우는 법! 근력이 약하면 이렇게 운동하세요! - 세모핏 #126ㅣ맨몸운동 중년운동 노년운동 어르신운동 스쿼트 스트레칭 기초근력 간단운동 다이어트
나이가 들수록 더욱 중요한 근육!
그중에서도 하체 근육은 크고 강한 근육이라 어르신들에게 더 중요한데요
오늘은 하체 근력 쉽고 편하게 기르는 법 알려 드립니다!
하체 근력 하면 대표적인 스쿼트, 런지 등이 있는데요
어떤 운동인지 어떤 효능이 있는지 잘 알지만
힘들어서…
2024-07-15 07:00:10
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밥 먹다 이 증상 나타나면 위암 의심하세요! 위암의 강력한 경고 증상! #shorts #위암 #전조증상 #굿라이프
부동의 암 발병률 1위였던 위암이 최근 조사 결과 4위로 떨어졌습니다!
그렇습니다! 관리하면 위암 줄일 수 있습니다!
오늘은 어떤 증상들이 나타나면 위암을 의심해야 하는지
그 전조증상에 대해 준비했습니다
조기에 발견하기만 하면 5년 상대 생존율이 97%나 되는 위암!…
2024-07-14 23:00:16
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