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짐종국님께서 경로를 이탈하셨습니다..

세대별로 저의 본업(?)을 정확히 모르시는 분들이.. ㅎ 그래서 준비했습니다! 생업 하는 일터의 일하는 김종국, 'GYM 종국' 이 '김종국' 일 때! 최소 10년 이상 거의 20년 지기 스텝들이 아직 도망(?)가지 (못하고)않고 함께 하는 이유! ㅎ 많은 분들…

2021-10-14 18:00:28

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먹방 전쟁 : 사랑스러War (feat. 401 정육식당)

하하네.. 아니 우리! 가게 401정육식당의 대표 메뉴! 꽃삼겹살! 먹방을 도전했습니다! ㅎ 최근에는 변형된 2분할 운동을 주로 하고 있지만, 제 운동 인생에 가장 오랜 기간 동안 해왔던 3분할 루틴을 소개해 드리려고 합니다. 간혹 세트수나 반복수 등 총 운동 볼…

2021-10-07 18:36:12

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한국인의 매운맛..

평소 운동 좋아하는 동생 불러서 같이 운동했습니다 ㅎ 애가 안본 사이 많이 빠졌네요.. ㅎ (근육도 빠지고 정신도 빠지고 ) ㅎ 한국 동생이나 외국 동생이나.. 농땡이 피우는 건 .. 똑같네요.. ㅋ 외국 못 나간지 오래됐는데 간만에 여기가 LA 골드짐 이구…

2021-09-30 18:00:16

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짐종국과 골드버튼 : 실버맨들의 습격

많은 분들 덕분에 살면서 쉽게 얻지 못하는 소중한 경험을 하게 됐습니다. 이러니 제가 허투루 살 수가 있겠습니까 ㅎ 실버 버튼 골드 버튼을 함께 받았습니다! 하하하! 조금이라도 재밌는 방식으로 언박싱 영상을 제작하려다 보니 다소 과장(?) 되게 작정하고 놀리는 장면…

2021-09-16 18:00:10

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추억의 물건들이 '제자리 걸음'... (Feat. 추석 선물)

여러분! 곧 즐거운 추석입니다! 올해도 맘 편히 고향 방문은 쉽지 않아 보이지만.. 그래도 큰 명절이니만큼 가족들을 한 번 더 생각하게 되는 콘텐츠를 준비하게 됐습니다! 저의 치명적 결함인.. 버리지 못하는 병.. ㅎ 이번에 맘잡고 정리하러 갔다 왔습니다! 정리하…

2021-09-09 18:00:37

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집’요한’ 상체 트레이닝... (ft. 영화 보이스)

‘우리 Gym으로 가자’ 이번에는 영화 ‘보이스’로 돌아온 진정성 있는 배우 변요한 씨와 함께 했습니다! 연기만큼이나 운동을 함께 하실 때도 진정성 있게 접근하시고 이해력도 엄청 뛰어나셨습니다! 초면이라 어색함 속에서도 운동하시는 분들이 공감할 수 있는 소소한…

2021-09-02 18:00:11

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저는 '하체'식주의자 입니다..

이번 영상은 남녀노소 구분 없이 백번 천 번 강조해도 모자람이 없는 하체 운동입니다! 개인적으로는 다른 부위에 비해 약하다 보니 더욱 즐겁고 만들어가는 재미가 있어서 저의 최애 운동입니다! 좋은 건 나눠야죠~ ㅎ 초반 설명이 너무 길다 보니 후반 영상이 조금 짧아…

2021-08-26 18:00:31

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맛있게 먹겠습니다..

이번 영상은 단순히 운동 방법에 포커스를 맞추기보다, 과체중이신 분들이 살을 빼는 다이어트에만 집중하시느라 운동에 다양한 매력과 흥미를 놓치시는 분들을 위해 여러 가지 관점으로 운동에 접근하는 방식에 대해 더욱 초점을 맞추고 진행했습니다. 단순히 이렇게 해야 한다 라…

2021-08-19 18:00:14

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부위로그 아니고 Vlog..

처음 도전해보는 VLOG 입니다! ㅎ 삶이 단조롭다 보니 다양한 동선보다는 또 말만 많았네요 ㅎ 놀라운 건.. 아직도.. 할 말이 너무 많이 남았다는 겁나다.. ㅎ 처음이다보니 어색함이 많았지만 다음부터는 더 다양한 그림으로 나아진 모습 보여드릴 수 있을 것 같…

2021-08-12 18:09:58

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구독자 200만.. 정말 감사합니다!

200만 구독자 기념 첫 먹방+댓글 Q&amp;A를 준비했습니다! 라이브로 진행하면 더 좋았겠지만 아직 초보 유튜브라서 ㅎ 좀 더 익숙해지면 조만간 도전해 보겠습니다. 제가 평소에 조금은 남다르게(?) 즐겨먹는 음식 소개와 함께 다양하고도 공통된 댓글…

2021-08-05 18:01:14

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가수인 듯 선수 아닌 선수 같은 짐종국 (Feat. IFBB 내추럴 챔피언)

Gym종국 김종국입니다! 가끔씩 제 몸에 스스로 새로운 이벤트(?)를 해 주기 위해 평소에 가끔씩 함께 운동을 하는 IFBB 내추럴 프로 챔피언 최한진 선수와의 운동 루틴을 공유해 드립니다! 헬스장 고인물(?)인 저와 ㅎ 프로 챔피언과의 운동 ㅎ 저의 오지랖이 …

2021-07-30 18:31:34

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의자.. 다들 보이시죠?

지난번 푸시업 영상 때와 마찬가지로 운동 자세의 기본이 혼란스러울 때 무언가 본인 몸에 맞는 공식(?) 이 될 만한 가이드가 간절하던 그 시절(?) 을 떠올리면서 준비했습니다! ㅎ 이게 맞나? ㅎ를 연발하면서 이 영상 저 영상을 좀비처럼 찾아다니시는 수고를 덜어드리고…

2021-07-27 18:00:11

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피티(PT)기는 운동

코로나 4단계로 많은 분들이 현실적으로 접근하기 보다 쉬운 맨몸 운동(홈트) 영상을 예정보다 조금 빠르게 준비하게 됐습니다. 제가 꾸준히 오랫동안 직접 운동해보고 느낀 부분들 장단점 들을 전해드리는 영상이니 참고하시고 꼭 기본부터 천천히 그리고 꾸준히 잡아나가시길 …

2021-07-22 18:00:11

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회원님, PT 끝나셨으면 집에 가셔야 지효... (feat. 마녀식당으로 오세요)

오늘.. 영상이 조금 깁니다.. ㅎ 운동을 거의 (?)한 적 없는 지효에 맞춰서 아주 기본적이고 간단한 운동을 알려 줬습니다. 운동 시작이 엄두가 나지 않던 많은 분들이 이 영상을 통해서 첫발을 내딛기를 바랍니다! 레벨에 맞춘 다양한 맨몸 운동 조만간 소개해 들를게…

2021-07-15 18:00:27

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무엇이든 물어보시 지효.. (feat. 마녀식당으로 오세요)

짐종국이 보여줄수 있는 다양한 컨텐츠의 하나로서 본격적인 헬스 인터뷰 ‘우리 짐으로 가자’의 첫 게스트로 런닝맨의 배우 '송지효'씨가 출연하게 됐습니다! 운동에 대한 다양한 궁금증과 함께 예능적인 즐거움을 함께 느끼실 수 있으실 겁니다! #김종국 #송지효 #마녀…

2021-07-08 18:00:13

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