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뮤비VLOGㅣ"하늘땅바다만큼" 마마무 최초!!! 이게 바로 청량이다!!!

우선! 이번에 나온 저희 마마무의 베스트앨범 많은 관심부탁드려요:) 베스트앨범의 &quot;하늘땅바다만큼&quot;이라는 곡은 마마무버젼의 ㅋㅋㅋㅋㅋ청량을 보실 수 있습니다ㅎ 꽤 놀라실 준비하시고 ㅎㅎ 멤버들도 은근 청량을 기다렸던 눈치였어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ…

2021-09-16 18:00:07

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솔라잇츠ㅣ듣도 보도 못한 신기한 아이스크림 먹방

뜨거운 여름을 위해 영상을 준비했는데 어쩌다보니 ㅎㅎ 이제서야 공개하게 되었네요:) 우리가 흔하게 알고 있던, 좋아하던 아이스크림들이 있잖아요. 요즘 그 아이스크림들이 무궁무진하게 발전하고 있더라구요ㅋㅋㅋ새로운 맛들을 많이 출시하고 있어서 며칠동안 돌아다니며 제 기준(…

2021-09-09 18:00:01

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마마무콘서트 Vlogㅣ이런 콘서트는 처음이지?!

* 본 영상은 '오닐'의 유료광고를 포함하고 있습니다. * 벌써 시간이 또 이렇게 지났네요. 언제 오나 했던 마마무콘서트가 벌써 끝났어요ㅠㅠ 오래 준비한만큼 너무 아쉽고..특히 오프라인으로 준비하던 콘서트가 온라인으로 바뀌면서 더 아쉬움이 많았던 콘서트였어요. 이번…

2021-09-06 18:00:33

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다이어트가 피부에 주는 영향?! 이렇게 해결하세요.

* 본 영상은 ‘바이오힐보’의 유료광고를 포함하고 있습니다.* 살면서 다이어트 한 번쯤은 다 해보잖아요 ㅎㅎ 다이어트가 잘 되고 있어도 고민이 되는 부분 ㅠ 바로 피부탄력인데요. 저도 이번에 조금은 과한 다이어트를 했다보니 확실히 피부가 푸석해지고ㅠㅠ 탄력이 확 떨어…

2021-09-02 18:00:18

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[LIVE] 9월 마마무 앨범나와요😁(스포주의)

벌써 2021년 가을이 다가오네요ㅎㅎ 그리고 곧 저희의 베스트 앨범이 나와요:) 마마무표 청량컨셉의 신곡까지 ㅎㅎ 이번 앨범도 열심히 준비했으니 예쁘게 봐주세요^^ 오늘도 이런저런 이야기들 많이 나눠요 헤헿. SUBSCRIBE NOW. https://bit.ly/…

2021-08-30 19:00:25

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솔라기담ㅣ귀신보다 사람이 무섭다...

사연을 보내주신 이조은님께 감사드립니다. 오늘의 이야기는 어쩌면 더 무서운 이야기일 수도 있을 것 같아요. 우리 용왕님덜도 항상 조심하셔야 해요! 어쩌면 너무 예민하게 받아들이는 것일 수도 있지만 늘 조심하는 게 나쁠 것이 없는 것 같아요. 한강이 나쁘다는 것은…

2021-08-26 18:00:19

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솔라핏ㅣ10분만에 힙업가능한 바로 '이 운동'

솔라핏! 이번 영상은 힙운동입니다. 저도 사실 힙이 약해서ㅠㅠ정말 많이 운동해야하는 부위 중 하나인데요. 힙운동은 디스크와도 관련이 있어서 특히나 건강상으로도 정말 중요한 운동인 것 같아요. 이번 힙운동 영상은 초보자분들도 거뜬하게 하실 수 있는!!운동이니까 우리 모…

2021-08-23 18:00:30

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솔라의 재테크 방법!! 모두 공유드립니다.

거창한 말로 시작되었지만ㅎㅎ 말씀드린대로 그냥 저의 삶을 공유하고 싶어서 영상을 만들게 되었어요ㅎㅎ 열심히 사는 게 답이다!!! 저도 물론 더 노력해야겠지만ㅋㅋㅋㅋㅋ열심히 사는 게 답인 것 같아요. 물론 열심히 살면서 똑똑하게 재테크하면 더욱 좋겠지만...참 어렵잖아…

2021-08-19 18:00:11

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화보촬영 Vlogㅣ태어나 처음 만들어보는 식스팩...

드디어 대망의 맨즈헬스 커버촬영을 찍었어요ㅠ 정말...약 2달간 미친듯 다이어트를 했는데 당일날 ㅠㅠ 제가 너무 무리를 해서 컨디션이 최악이었어요...하 아직도 생각하면 많은 분들께 죄송하기만 했던...ㅠㅠ 관장님도 저도 정말 열심히 준비했는데 그래도 사진들이 잘 나…

2021-08-16 18:00:21

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솔라잇츠ㅣ술안주 대박!! 레몬진에 치즈피자, 치즈볼, 대왕용가리치킨 먹방

* 본 영상은 레몬진 유료광고를 포함하고 있습니다. * 지나친 음주는 뇌졸중, 기억력 손상이나 치매를 유발합니다. 임신 중 음주는 기형아 출생 위험을 높입니다. 오늘은! 단짠단짠 최고의 조합으로 준비해보았습니다. 어떤 안주에도 잘 어울리는 레몬진ㅎㅎ 저는 알쓰라 술…

2021-08-12 18:00:32

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솔라기담ㅣ실제 흉가에서 찍힌 사진의 정체는?!

솔라기담에 제보해 주신 데칼코마니님께 진심으로 감사드립니다. 여름을 맞아 얼마 전, 용왕님덜께 무서운 이야기들 제보를 받았는데요. 정말 많은 분들께서 사연을 보내주셨어요! 다시 한 번 모든 분들께 감사드립니다. 오늘의 이 사연은 정말 생각만 해도...으 너무 무서운…

2021-08-05 18:00:25

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룰루레몬/젝시믹스/안다르 등 너무 편한 운동복은 바로 '이것'

운동하면서 당연스럽게 입게 되는 운동복! 요즘 또 여름이라 건강한 몸을 위해 운동하시는 분들이 많잖아요ㅎㅎ 저도 운동복을 거의 데일리로 입을 정도로 많이 입는데 입으면서 괜찮았던 것들을 추천해 보려 해요. 저는 평소에 레깅스에 탑을 많이 입어요. 가끔 다른 종류도…

2021-08-02 18:00:11

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솔라잇츠ㅣSNS 핫한 그곳!!!오리백숙,닭볶음탕,누룽지 솥밥 먹방

요즘 엄청 더위 때문에 난리잖아요 ㅠㅠ 뭔가 용왕님덜께 시원한 먹방을 보여드리고 싶은데 어떻게 하면 좋을까 고민하다가 이렇게 하게 되었어요! 뷰맛집이라고 했는데 멋진 뷰보면서 맛있는 음식들을 먹으니까 최고더라구요ㅎㅎㅎ하...근데 찜통더위에 뜨거운 것들을 먹으니까 정말 …

2021-07-29 18:00:14

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Self Vlogㅣ미친 뷰 풀빌라 다녀왔어요! 끝없는 먹방까지...

정말 오랜만에 짧지만 힐링여행을 다녀왔어요. 물론 휴가에서도 숙소에서만 있었지만ㅎㅎ너무 힐링이었어요. 함께 해준 동료1님께 감사합니다^,^ 풀빌라 멋진 곳으로 예약하고 싶어서 매일매일 눈 뜨면 찾아보고...했었는데 제 마음에 드는 곳은 벌써 꽉 차있더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ …

2021-07-22 18:00:01

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솔라핏ㅣ운동효과 2배! 운동 전 스트레칭

운동 전 스트레칭으로도 운동효과 두 배를 보실 수 있어요! 또, 운동 전에 몸을 풀어줘야 부상위험도 줄어들잖아요ㅎㅎ그만큼 운동 전 스트레칭이 정말 중요하더라구요. 운동 전 함께 스트레칭해요:) 1.깍지 끼고 손위로 쭉 뻗고 둥글게 등을 말아서 앞으로 (5번) 2…

2021-07-19 18:00:00

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