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절대 후회없는 운동복추천 5가지
절대 후회 없는 운동복 5가지 추천
몰든 X 준규빌더 단독 이벤트, 최대 45% 할인
이번 기회 놓치지 마세요
기간: 11.10 - 11.17
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댓글 이벤트🎁
가장 마음에 드는 운동복을 댓글로 남겨주시면, 추첨을 통해 몰든 …
2024-11-10 17:43:37
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친구한테도 안 알려주는 가슴운동 상급노하우 공개!
불X친구와 함께하는 가슴운동 5가지
어떻게 운동을 시작했고 고등부때부터 운동은 어떻게 했는지
이우형 보디빌더와 함께 가슴운동 상급노하우 공개해드리겠습니다
#가슴운동 #이우형보디빌더 #운동루틴
영상 함께 해준 이우형 보디빌더 감사합니다
https://www.inst…
2024-11-05 17:30:12
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1박2일로 부산 찢고 왔습니다! 맛집, 운동, 관광 풀코스 VLOG
부산 매력을 가득 담아온 이번 브이로그에서
맛집 탐방, 부산 헬스장 투어, 관광까지 알차게 즐기고 왔습니다!
짧은 시간이지만 강렬한 추억과 힐링 담은 부산여행 함께 즐겨주세요!
#부산여행 #브이로그 #준규빌더
📍부산 헬스장
스탠다드짐
부산 수영구 황령대로 497 1…
2024-10-22 18:34:41
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후면을 완벽하게 공략하는 7가지 필수 운동 루틴! #운동루틴
등 운동과 대퇴이두를 묶고, 대퇴사두를 따로 분리하는 방식은
해부학적으로 매우 효율적일 수 있습니다
각각의 근육군에 더 집중할 수 있고,
피로도를 효율적으로 관리하면서 자극을 극대화할 수 있습니다
꼭 한번 따라해보세요🔥🔥
#등운동 #운동루틴 #뒷다리운동 #준…
2024-10-21 19:21:16
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등 운동을 바꿨더니 등이 두껍고 넓어졌습니다! (+꿀팁포함)
강력한 등과 튼튼한 하체(뒷다리/대퇴이두)를 동시에 단련할 수 있는 7가지 운동 루틴을 준비했습니다
각 운동은 초보자부터 고급자까지 누구나 따라 할 수 있도록 구성되어 있으며,
등과 뒷다리를 동시에 강화시켜 강력한 뒤태를 완성 할수 있으니
꼭 따라해보세요
#등운동 …
2024-10-15 17:45:00
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VLOG 급하게 살 빼는 방법 운동 브이로그
급찐급빠 급하게 찐살 급하게 빼야할때?
저는 이렇게 운동하고 식단합니다
오늘도 운동일상 브이로그 함께 해주셔서 감사합니다
#급찐급빠 #다이어트 #브이로그
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준규빌더가 먹는 닭가슴살 귀하닭
https://naver.me/Fxznd4U0
준규빌…
2024-10-02 17:30:25
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무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지
부상없이 하체운동을 어떻게해야 키울 수 있는지,
완벽한 하체운동루틴 6가지와 많은 꿀팁을 담았습니다 꼭 따라해보세요!
#하체운동 #준규빌더
🔥4분할 운동루틴 모음
- 1탄 : 가슴+삼두
https://youtu.be/RaQfoz3KSW4?si=iUHofVFeuDd…
2024-09-19 17:00:19
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(광고X)편의점 다이어트 한끼식단 꿀조합 추천 #편의점다이어트
칼로리는 낮은데 맛있기까지한
GS25 편의점 다이어트 한끼 식단 꿀조합 추천해드릴게요
저장해두고 꼭 따라해보세요!
#GS25 #다이어트식단 #편의점
2024-09-11 19:06:45
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쉽게 따라할수 있는 벌크업식단 추천 #벌크업
총 3200kcal 하루4끼 벌크업식단 저장하고 꼭 따라해보세요
2024-09-02 20:55:33
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근육 커지는 비시즌 식단브이로그 VLOG
근육 커지는 벌크업 비시즌 운동일상 브이로그
제대로 담아봤습니다
#비시즌 #벌크업 #준규빌더
* 이 영상은 구전녹용 유료광고가 포함되어있습니다
다가오는 추석, 부모님께 귀한 녹용을 선물해보세요.
시청자분들을 위해 구전녹용 20% 할인 쿠폰을 100% 드려요!
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2024-09-02 17:00:07
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안먹어보면 손해! 클린 벌크업식단 #벌크업
2024-08-22 17:39:43
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멸치탈출! 벌크업 식단 이렇게 따라해보세요! (식단방법/보충제/유산소방법)
하루동안 어떻게 벌크업식단을 하고
운동은 어떻게하는지 그리고 보충제는 어떻게 먹는지
모든 노하우를 공유하겠습니다
#벌크업 #준규빌더 #브이로그
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준규빌더가 먹는 닭가슴살 귀하닭
https://naver.me/Fxznd4U0
준규빌더가 입은 의…
2024-08-20 18:03:04
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풀X 꼽은 이준규를 이긴 설기관...?
오늘은 국가대표 보디빌더 설기관에게 가슴운동을 배우는 시간을 가져보았습니다 이것이 대보식 훈련이다! 돈주고도 사기 힘든 꿀팁이 굉장히 많으니 한순간도 놓치지 마세요!
#가슴운동 #국가대표 #설기관
영상 함께해주셔서 감사합니다
https://youtube.com/ @…
2024-08-07 17:00:23
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vlog)벌크업 들어가기 전 세부 여행하기(스노쿨링/호텔헬스/맛집투어/제대로즐기는방법)
제대로 벌크업 들어가기전에 마지막으로 즐기기위해 세부여행을 다녀왔습니다
세부여행 알차고 제대로 즐기는 방법! 알려드릴게요
#세부여행 #cebu #준규빌더
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준규빌더가 먹는 닭가슴살 귀하닭
https://naver.me/Fxznd4U0
준규빌더…
2024-07-30 17:00:13
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헬스장 가기 전에 외워야할 주문
2024-07-29 18:20:11
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