이미지	정보	버튼
영상 스크랩	어깨 운동엔 사이드 레터럴 레이즈 #Shorts @dingofitness 2023-07-04 20:00:29	영상 스크랩
영상 스크랩	[8분 루틴] 🏖해변에서 더 빛나는 자신감 💪🏻 이번 여름 솔탈 가보자고 #이두운동 #전신운동 #운동루틴 너 래쉬가드 입고 가니? 나는 그냥 가버려 🤽🏻‍♂️ 여름철 해변에서 킹카 등극하는 자신감 뿜뿜 8분 루틴! 다비드상 수상에 빛나는✨ 조각 몸매 모델이 알려주는 루틴,, 이거 귀하다..🔥 📍조각같은 몸, 조현상 선수의 8분 루틴 00:43 덤벨 로우 01:39 … 2023-07-03 20:00:29	영상 스크랩
영상 스크랩	과거 120kg였던 스포츠 모델의 헬스 루틴 #Shorts @dingofitness 2023-06-23 20:00:49	영상 스크랩
영상 스크랩	[헬루틴] 120kg 고도비만에서 헬스장 관장까지? ✨인간승리🏆 #헬창 #필수템 #영양제 #다이어트소스 #추천 🍅 케첩두고 어디 안 가는 이 남자... 의외로 맛잘알일수도 닭고야의 시대는 끝났다. 양념치킨 소스 렛츠 기릿 🔥 마샬 헤드폰에 엠부쉬 나이키까지👟 멋잘알 맛잘알 김건의 왓츠인 마이백 🙋🏻‍♂️ 📍스포츠 모델 태평양 어깨 김건의 필수템 리스트 00:21 일주일 운동… 2023-06-22 20:00:14	영상 스크랩
영상 스크랩	올 여름 대비해주는 플랭크 정석 자세 #Shorts 올 여름 대비해주는 플랭크 정석 자세 @dingofitness 2023-06-20 20:00:00	영상 스크랩
영상 스크랩	[8분 루틴] 층간소음 無 덤벨 하나면 내가 바로 마동석 🕺🏻🦾 #이두운동 #전신운동 #운동루틴 누구보다 므찌게 여름을 보내고 싶은 핫가이들 🔥 여기여기 모여라 🙋🏻‍♂️ 얼굴만한 이두 가진 스포츠 모델 선수가 알려주는 다각도 근육 찢기 상체, 하체, 코어 까쥐~ 내가 필요한 건 뭐? 고작 8분과 덤벨 하나 🤷🏻 마동석 김종국 제이팍 나 let's go. 📍얼… 2023-06-19 20:00:28	영상 스크랩
영상 스크랩	깔끔하고 임팩트 있는 숏아이언 치는 꿀팁 #숏아이언 #골프 #골프자세 #Shorts 깔끔하고 임팩트 있는 숏아이언 치는 꿀팁 #숏아이언 #골프 #골프자세 #shorts 1. 핸드퍼스트를 해준 상태에서 왼쪽 무릎을 잡아두는 느낌으로 백스윙 2. 어깨 회전으로 스윙을 마무리 해준다 피니시 없이 코터스윙 느낌으로 마무리 2023-06-14 20:00:49	영상 스크랩
영상 스크랩	골린이들 벙커 탈출하는 방법 #벙커탈출 #골프 #골프자세 #Shorts 골린이들 벙커 탈출하는 방법 #벙커탈출 #골프 #골프자세 #shorts 1. 클럽 페이스가 하늘을 바라보게 눕혀준다 2. 드라이버보다 넓게 스탠스를 서주고 체중을 100% 왼발에 준다 3. 다운스윙 시 체중을 왼발에 유지한 상태로 손목을 편하게 풀어주며 모래를 퍼올… 2023-06-13 20:00:04	영상 스크랩
영상 스크랩	김수빈 프로의 8분 골프 레슨 \| 티오프 10분전 필수 \| [Good Shot] #드라이버슬라이스 #숏아이언 #벙커샷 오늘도 벙커에 빠진 내 공...🏒 민망해서 쥐구멍을 찾고 있다면? 이 영상을 보자! 골프 자존감 지킴이 김수빈 프로가 알려주는 죽은 공 심폐 소생법 &amp; 나만의 스윙 찾는 법 📍김수빈 프로의 8분 골프 레슨 /DRIVER SHOT/ 0:50 드라이버샷의… 2023-06-12 20:00:09	영상 스크랩
영상 스크랩	스쿼트 버티기의 정석 자세 따라하기 #Shorts 스쿼트 버티기의 정석 자세 따라하기 @dingofitness 2023-06-08 19:00:47	영상 스크랩
영상 스크랩	여름휴가 대비 운동 추천 사이드점프 #Shorts 착지할 때 무릎과 발끝이 같은 방향을 보고 있도록 하고 무릎에 무리가 가지 않도록 가볍게 뛰어주기 @dingofitness 2023-06-07 19:00:17	영상 스크랩
영상 스크랩	[8분 루틴] 급찐급빠🔥 비키니 올 여름엔 제발 입어 보자 😭#전신운동 #근력운동 #운동루틴 🏖 여름휴가 먹방 &amp; 인생샷 다 포기할 수 없을때 🥺 8분만 여행지에서 따라하면 두마리 토끼 👍🏻가능 내가 바로 해변가 핫걸 🔥 가보자고 📍비키니👙 1위모델 트레이너의 8분 루틴 00:37 스텝박스 버피테스트 01:45 마운틴 클라이밍 02:09 스… 2023-06-05 20:00:05	영상 스크랩
영상 스크랩	프로가 많이 하는 어프로치 연습법 #어프로치 #골프 #골프자세 #Shorts 프로가 많이 하는 어프로치 연습법 움직이면서 하는 컨택 연습을 진행한다 임팩트 순간에 멈추지 말고 회전하기 @dingofitness 2023-05-31 20:00:11	영상 스크랩
영상 스크랩	아이언 샷의 오른팔 사용법 꿀팁 #아이언샷 #골프 #골프자세 #Shorts 아이언 샷의 오른팔 사용법 꿀팁 오른팔을 팔로우까지 연결시켜주는 것이 포인트 @dingofitness 2023-05-30 20:00:10	영상 스크랩
영상 스크랩	김동휘 프로의 8분 골프 레슨 \| 티오프 10분전 필수 \| [Good Shot] #드라이버샷 #아이언샷 #어프로치샷 슬라이스, 탑볼, 뒤땅... 다 내가 저지르는 실수들인데... ㅠㅠ 골린이의 골프 스킬 레벨 업! 🦾 김동휘 프로의 아름다운 골프 강좌속으로!🏌🏻‍♀️ 📍김동휘 프로의 8분 골프 레슨 /드라이버 샷의 릴리스 방향성/ 0:40 방향성과 스윙 자세 1:20 Pro's… 2023-05-29 20:00:25	영상 스크랩

이미지

정보

버튼