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고관절 소리,찝힘,통증 다모여라! 고관절 가동성 만들기
@MoonaWorkout
#고관절통증 #고관절스트레칭 #하체순환
무하!
오랜만의 운동영상이네요 여러분~!
오늘 고관절 가동성 만들기 영상을 시작으로
한시간짜리 영상을 만들기 위한 영상 3~4개를 업로드하고
그 영상들을 합쳐서 하루한시간 영상을 새롭게 리뉴얼하…
2024-09-24 19:30:09
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재업) 9월 🫒올리브영 세일 "재재재구매템 + 추천템"
@MoonaWorkout
📌영상내 자막 오류가 있어 재업합니다.
'바이오힐 보, 메이크프렘, VT코스메틱, 에센허브의 유료광고를 포함하고 있으며 스튜디오 쉘위를 통해 제공받았습니다.'
#올리브영세일 #올영세일 #올영추천
쨘!!!
9월 올리브영 세일이 …
2024-09-02 21:45:04
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🔥하비탈출🔥 코끼리다리, 녹아내린 안벅지, 탄력!
@MoonaWorkout
#무나홈트하체운동 #무나홈트스트레칭 #하체루틴
안녕하세요 여러분~
오랜만에 운동영상입니다!
오늘은 허벅지 안쪽의 라인을 탄력있게 끌어올려주면서
강한 스트레칭 연결로 림프순환도 도와주는
허벅지운동입니다.
평소 하체 순환이 안좋거나…
2024-08-21 19:30:14
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#kbeauty #메베추천 #톤업크림
'샹테카이의 유료광고를 포함하고 있으며 스튜디오 쉘위를 통해 제공 받았습니다.'
샹테카이
저스트 스킨 (Just Skin) 35g
https://www.lotteon.com/p/product/LE1216965913?mall_no=2
#톤업베이스추천 #올인원 틴티…
2024-07-28 18:51:26
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베트남 푸꾸옥 여행 숙소추천,야시장,맛집
@MoonaWorkout
'샹테카이의 유료광고를 포함하고 있으며 스튜디오 쉘위를 통해 제공 받았습니다.'
안녕하세요 무닝이들!
오늘 브이로그는 4월에 다녀왔던 푸꾸옥 여행기입니다.
이제서야 올리네요...ㅋㅋㅋ
어쩌다보니 베트남을 매해마다 연달아 3번 나가게 …
2024-07-28 18:00:47
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전신슬리밍 군살빼고 조각하기 TOTAL BODY TONE
@MoonaWorkout
#전신근력운동 #복근운동 #무나홈트전신운동
안녕하세요 여러분🙌🏻
전신운동 2번째 영상입니다!
오늘 운동은 전신을 구석구석 쓰면서
코어와 엉덩이 근육을 조금 더 쓰는 동작들이 많아요.
간단해보이지만 막상 해보면
꽤나 후끈후끈한 전신…
2024-07-18 19:30:12
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일상브이로그ㅣ운동하고 먹고 마시고🍺 (feat.여름철 필수템 추천)
@MoonaWorkout
#주말먹방 #일상기록
'달바, 어반트라이브, 메이크프렘, 바이유어의 유료광고를 포함하고 있으며 스튜디오 쉘위를 통해 제공 받았습니다.'
안녕하세요 여러분~!
오랜만에 일상브이로그죠?!
4월 푸꾸옥 여행후에 일도 바쁘고 하다보니
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2024-07-10 18:30:10
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근육을 길고 가늘게 늘려주는 전신운동ㅣ화끈화끈 불타는 전신
@SidhuMooseWalaOfficial@MoonaWorkout
#전신근력운동 #전신스트레칭 #전신슬리밍
안녕하세요 여러분~! 무나쌤입니다🙌🏻
오랜만에 운동 영상으로 찾아뵙네요!
날이 많이 더워져서 전신운동으로 준비했습니다🔥
오늘 운동은 근육라인을 길쭉하…
2024-07-04 20:30:15
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🫒올영세일 추천템+재재재구매템
@MoonaWorkout
'코스알엑스, 코스노리, 메이크프렘, 더샘의 유료광고를 포함하고 있으며 스튜디오 쉘위를 통해 제공 받았습니다.'
안녕하세요 여러분! 6월 올영세일이 시작됬어요!✌
아시는 분들은 아시겠지만 제가 또 엄청난 코덕이자나요...
메이크업 전…
2024-05-31 10:38:26
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올영세일 뭐 사지?! 재구매템 + 추천템
'코스알엑스, 코스노리, 메이크프렘, 더샘의 유료광고를 포함하고 있으며 스튜디오 쉘위를 통해 제공 받았습니다.'
안녕하세요 여러분! 6월 올영세일이 시작됬어요!✌
아시는 분들은 아시겠지만 제가 또 엄청난 코덕이자나요...
메이크업 전공했기도 하구, 올영세일만 되면…
2024-05-30 17:09:24
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해먹요가
오랜만에 요가수련.⠀
해먹요가는 처음이었는데 무섭기도 하고 아프기도 했네요..ㅎㅎ
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슬림9 요가팬츠 허리밴딩이 넓어서 플라잉하는데도 배가 답답하거나 뱃살이 눌리지 않아 편하게 수련에만 집중할 수 있어서 좋았어요☺⠀
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친환경 리사이클 원단이라 피부에 닿는 촉감이 …
2024-05-26 13:38:44
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Full Body 전신순환ㅣ층간소음 없는 왕초보 전신운동
@MoonaWorkout
#전신근력운동 #순환운동 #전신스트레칭
안녕하세요 무나쌤입니다.
오늘은 본격 전신운동 전 전신의 순환을 도와주는
순환운동입니다.🙌🏻
- 기초체력 기르기
- 찌뿌둥한 전신 꺠우기
- 슬리밍한 전신운동
이 중 하나라도 필요한 분…
2024-05-23 19:45:00
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흘러내리는 엉덩이 집합! 40분으로 끝내는 힙운동ㅣ엉덩이 디자인하기 마지막 합본영상
@MoonaWorkout
#hipworkout #힙업운동 #하체부종
안녕하세요 여러분~! 무나쌤입니다.🙌🏻
엉덩이 디자인하기 3,4번째 영상 합본영상으로
오늘을 마지막으로 힙운동 영상이 다올라갔네요~!
다음주부터는 전신순환&칼로리운동으로
매주 …
2024-05-15 19:45:01
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🌸서울 데이트코스 추천ㅣ광화문, 대왕라이언, 영화루, 통인시장
@MoonaWorkout
'코닥어패럴과 플르부아의 유료광고를 포함하고 있으며 스튜디오 쉘위를 통해 제공 받았습니다.'
안녕하세요 여러분~!
연휴는 다들 즐겁게 보내셨을까요?.🥰
저는 연휴첫날 광화문에 대형라이언 보러 놀러갔다왔어요.
실제로 보면 더 귀엽고 더…
2024-05-08 19:45:01
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카카오톡 선물하기 추천템🎁ㅣ3~5만원대 센스있는 선물추천!
@MoonaWorkout
"달바의 유료 광고를 포함하고 있으며 스튜디오 쉘위를 통해 제공받았습니다."
안녕하세요 여러분!
카카오톡 선물하기 저도 정말 잘이용하는데
오늘 여러분께 제가 직접 사용하며 좋았던 제품들을
소개해드릴 수…
2024-04-28 18:00:33
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