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채널명
바른건강
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2020-12-07 16:01:51
업데이트
2024-06-07 16:35:02
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멸치로 고지혈증과 고혈압 잡는 방법!
천기누설 624회 2024.06.07 방영 죽방렴 멸치를 이용한 요리로 혈관 건강을 되찾자! 건강한 매일을 만드는 바른습관 https://www.youtube.com/c/ 바른건강 #땀 #멸치 #죽방렴멸치 #고지혈증 #고혈압 #칼슘 #엽산 #항염 #마그네슘 #천기…
2024-06-10 12:00:24
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[1분건강] 된장과 멸치를 같이 먹으면 혈관이 맑아진다? #shorts
혈관 관리에 좋은 된장과 멸치 | 천기누설 624회 MBN 240607 방송 [바른건강] 구독🥰 좋아요😝알림설정🥳 : https://www.youtube.com/c/ 바른건강
2024-06-10 12:00:11
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[1분건강] 식후 혈당 내리는 과일이 있다? #shorts
베리류 과일이 식후 혈당을 잡는다! | 엄지의 제왕 593회 MBN 240604 방송 [바른건강] 구독🥰 좋아요😝알림설정🥳 : https://www.youtube.com/c/ 바른건강
2024-06-10 10:00:34
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1시간 걷기 보다 '이 운동' 1분이 효과적이다!? 혈당 잡는 운동과 과일 정리해드립니다!
엄지의 제왕 593회 2024.06.04 방영 중년 맞춤 혈당 관리 운동과 과일을 추천해드립니다! 건강한 매일을 만드는 바른습관 https://www.youtube.com/c/ 바른건강 #딸기 #산딸기 #혈당관리 #운동 #식후혈당 #당뇨 #당뇨식단 #당뇨관리 #엄…
2024-06-10 10:00:21
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[1분건강] 200 넘었던 혈당 낮추는 레시피 #shorts
혈당관리는 물론 다이어트에 도움되는 배추두부 레시피 | 천기누설 624회 MBN 240607 방송 [바른건강] 구독🥰 좋아요😝알림설정🥳 : https://www.youtube.com/c/ 바른건강
2024-06-09 13:00:13
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147kg에서 80kg 감량! 혈당 200에서 93으로 낮춘 관리법
천기누설 624회 2024.06.07 방영 다이어트와 함께 혈당까지 낮춘 건강관리 비법! 건강한 매일을 만드는 바른습관 https://www.youtube.com/c/ 바른건강 #다이어트 #혈당다이어트 #배추두부 #두부찜 #혈당관리 #당뇨 #혈당관리식단 #식단 #…
2024-06-09 12:00:18
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[1분건강] 술 한잔으로 살 빼는 방법? #shorts
맛있는 다이어트 밥 짓는 법 | 알약방 205회 MBN 240530 방송 [바른건강] 구독🥰 좋아요😝알림설정🥳 : https://www.youtube.com/c/ 바른건강
2024-06-09 10:00:17
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족욕과 식단으로 20kg 감량에 성공한 배우 이인혜!
알약방 205회 2024.05.30 방영 포케와 유산균으로 요요 현상 없는 건강한 다이어트에 성공한 이인혜! 건강한 매일을 만드는 바른습관 https://www.youtube.com/c/ 바른건강 #소주 #다이어트 #평양검무 #족욕 #노폐물 #운동 #팔뚝살 #포케…
2024-06-09 10:00:04
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[라이브 다시보기] 그냥 다이어트 아니고 내장지방! 중년 내장지방 빼는 관리 모음
❤구독자 선생님들의 건강 고민 이제 실시간으로 나눠요❤ 엄지의제왕 495회 / 천기누설 547회 / 알약방 158회 1. [엄지의제왕] 밥만 바꿔도 내장지방 뺄 수 있다? 2. [천기누설] 다이어트 해도 안 빠지는 살, 원인은 따로있다? 3. [알약방] 락토페…
2024-06-08 12:00:22
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[1분건강] 1분 만에 근력 올리는 버티기 운동 #shorts
근감소증 예방 운동 | 엄지의 제왕 593회 MBN 240604 방송 [바른건강] 구독🥰 좋아요😝알림설정🥳 : https://www.youtube.com/c/ 바른건강
2024-06-08 11:00:23
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[1분건강] 누르면 살이 빠지는 다이어트 혈자리 #shorts
다이어트 지압의 효과! | 알약방 205회 MBN 240530 방송 [바른건강] 구독🥰 좋아요😝알림설정🥳 : https://www.youtube.com/c/ 바른건강
2024-06-08 10:00:18
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뱃살 부자였던 과거를 뒤로하고 27kg 감량에 성공한 비결은 도토리묵!!
알약방 205회 2024.05.30 방영 도토리묵을 활용한 식단으로 체중 감량에 성공! 건강한 매일을 만드는 바른습관 https://www.youtube.com/c/ 바른건강 #생활운동 #도토리묵 #다이어트식단 #스트레칭 #다이어트혈자리 #혈자리 #지압 #변비 #…
2024-06-08 10:00:01
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면역력 떨어졌던 이유, 잘못된 냉장 보관! | 천기누설 296회 MBN 180204 방송 [바른건강] 구독🥰 좋아요😝알림설정🥳 : https://www.youtube.com/c/ 바른건강
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원인 모를 손발 저림에 머리 수술까지, 면역력이 자꾸 떨어지는 이유가 냉장고에 있다?
천기누설 296회 2018.02.04 방영 원인 모를 면역력 떨어지는 이유! 그 이유가 냉장고에 있다? 건강한 매일을 만드는 바른습관 https://www.youtube.com/c/ 바른건강 #손발저림 #면역력 #냉장고 #음식보관 #저림증상 #면역력높이는법 #천…
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[1분건강] 탄수화물 줄이고 당뇨 잡는 밥상 #shorts
당뇨 환자에게 좋은 식사메뉴 | 한번 더 체크타임 194회 MBN 240603 방송 [바른건강] 구독🥰 좋아요😝알림설정🥳 : https://www.youtube.com/c/ 바른건강
2024-06-07 10:02:30
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22-07-22 17:00
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