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쿡언니네 cookunnyne
채널명
쿡언니네 cookunnyne
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미분류
생성날짜
2013-06-01 01:48:16
업데이트
2024-06-14 15:20:02
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요리는 즐거워야 제맛이죠! 쉽게 구할 수 있는 재료로, 대충 만들지 않고 더 맛있게, 더 예쁘게 만들어드려요! 함께 즐겁게 요리해요 :)
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무와 당근만 있으면 충분해요! #쿡언니네 #아침식사대용 #건강한식사
2024-06-15 22:23:50
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채소만 쪄서 먹었을 뿐인데 눈이 밝아지고 피부에서 광채가 나네요! 일주일만 먹어보세요!
마트에서 여러가지 신선한 식재료를 사오면 정말 기분이 좋죠! 그런데 혹시 다 먹지 못하고 버리게 되는 재료들이 있나요? 채소를 미리 준비해두는 밀프렙은 정말 유용해요. 먼저 시간을 많이 절약할 수 있어요. 미리 준비해두면 매일 요리에 걸리는 시간이 줄어들거든요. 또, …
2024-06-13 20:18:29
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당근과 무만 있으면 충분해요! 먹을수록 눈이 밝아지고 뼈가 채워져요! 김치대신 이것만 먹네요!
무의 해독작용은 이미 잘 알려져있어요. 천연 이뇨제 역할로 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 된답니다. 섬유질 함량이 높아 소화를 돕고 규칙적인 배변을 도와주는 천연 소화제이기도 하구요. 또한 칼슘이 풍부하여 골밀도를 높이고 뼈건강에 도움을 준다하니 챙겨먹으면 좋겠죠!…
2024-06-07 20:09:00
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아삭 상큼한 채소들로 몸속 염증을 해독해보세요! #지중해식샐러드 #쿡언니네 #아침식사대용
2024-06-05 21:54:00
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신선한 채소식으로 내 몸속 만성염증이 줄어들어요! 바쁜 아침 30분 더 주무세요!
아침을 본격적으로 채소 과일식으로 하시는 분들이 많아지셨어요! 아침을 간단하게나마 꼭 밥을 먹을 때와는 달리 더 다양한 채소들을 많이 섭취할 수 있고 조리법도 점점 더 심플해지면서, 입맛도 자연의 맛이 더 좋아지고 있어요. 여러분은 어떠세요? 한창 제철을 맞이하고 있는…
2024-06-03 20:09:00
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건강한 아침식사는 이렇게 준비하는거네요! 든든하고, 맛있고, 간단한 식사로 삶의 질이 올라가요!
하루의 시작, 우리 몸에 좋은 식재료로 아침을 챙겨 먹는 습관은 삶의 질을 높이는데도 큰 영향을 끼친답니다. 바쁜 아침 시간에 골고루 챙겨 먹는 방법은 시간이 많이 걸리는 식재료나 요리들은 미리 만들어 밀프랩 해두면 신선하게 3~4일은 거뜬하게 먹을 수 있답니다. 신체…
2024-05-31 20:04:00
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오이와 토마토는 이렇게 먹는거네요! 밥대신 먹으니 몸 속 염증이 사라져요! #건강한식사 #아침식사대용 #쿡언니네
2024-05-30 22:33:15
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오이와 토마토는 이렇게 먹는거네요! 혈관도 깨끗해지고 뱃살도 예쁘게 빠져요! #아침식사대용 #건강한식사 #쿡언니네
2024-05-28 20:43:04
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양배추는 이렇게 먹는거네요! 매일 아침마다 먹으니 약했던 장이 회복되고 있어요!
이유 없는 만성 염증에 시달리고 있다면 나의 장 건강을 살펴보세요. 먹지 말아야 할 음식을 많이 먹었거나, 스트레스가 심하고 잠을 자지 못하고 있는 상태라면 치밀해야 하는 장 내의 벽이 느슨해져 다양한 독소가 나와 혈류를 타고 온 몸을 돌아다닌답니다. 느슨해진 장벽을 …
2024-05-25 20:04:00
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채소를 매일 이렇게 먹으니 건강한 아침식사가 해결돼요! 먹기만해도 강력한 염증해독! #건강한아침식사 #아침식사대용 #쿡언니네
2024-05-23 20:43:27
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일주일만 먹어도 강력한 염증해독으로 혈관도 깨끗해져요! 뱃살이 쭉쭉 빠져요!
신선한 오이, 달콤한 방울토마토, 아삭한 양배추로 간단하고 건강한 샐러드 식사 어떠세요? 재료준비도 간단하고 드레싱도 너무 간단해서 바쁜 아침시간에도 후다닥 만들어 먹을 수 있고, 저녁밥 대신 먹으면 진심 뱃살이 홀쭉해지는 완벽한 다이어트 샐러드에요! 오이는 톡 쏘는…
2024-05-20 18:00:07
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채소는 매일 이렇게 먹으면서 건강한 아침식사도 해결돼요! 2주만 먹어도 강력한 염증해독!
다양한 채소들을 쪄서 먹을 때마다 입안은 채소가 주는 풍성한 색감과 생기로운 풍미로 가득 차고 , 몸엔 새로운 활력을 불어넣어 준답니다! 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 이런 순간들을 즐겨보세요. 쿡언니네에요. *엔에프락 트라이탄 투명 밀폐용기와 하어스 친환경 세제…
2024-05-14 21:08:00
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오이와 토마토는 이렇게 먹는거네요! 건강한 아침식사로 밥대신 먹으니 몸속 염증이 사라져요!
오이와 토마토의 단순한 재료들이 만나 사랑스러운 색감과 풍부한 영양소를 먹을 수 있는 샐러드 한 접시로 건강을 함께 누리는 아침식사를 만들어낼 수 있어요! 오이는 수분과 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 체지방을 감소시키는데 도움을 준답니다. 토마토는 비타민 C와…
2024-05-11 20:05:00
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채소는 이렇게 먹는거였네요! 매일 먹고 몸속 염증도 사라져요! #아침식사대용 #건강한식사 #쿡언니네 #채소찜
2024-05-10 23:14:57
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채소들은 이렇게 먹는거였네요! 매일 먹으면 삶의 질도 좋아져요!
오일에 볶지않고 재료 본연의 수분을 살려 만든 건강한 반찬들이에요. 오일을 사용하지않고 물에 삶지않는 방법으로 만들면 재료 고유의 맛을 맛볼 수 있고 최대로 영양소를 섭취할 수 있어요. 또한 2가지의 양념을 미리 만들어놓으면 재료만 익히고 바로 무칠 수 있어 간편하기…
2024-05-07 22:38:05
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23-03-20 11:00
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