|
멈출 수 없는 폭식의 원인은 음식 중독에 빠져버린 뇌|비만의 지름길 식습관에서 벗어나는 유일한 방법|다큐프라임|#EBS건강
※ 이 영상은 2021년 4월 13일에 방송된 <EBS 다큐프라임 ‘맛의 배신’ - 제 2부 중독을 부르는 향>의 일부입니다.
우리는 현란한 미식의 시대에 살고 있다. 끼니마다 넘쳐나는 정보프로그램들로 손쉽게 맛 집 정보를 얻고, 교환하고, 또 더 맛있는 음식을 찾아…
2024-08-16 15:00:06
|
영상 스크랩 |
|
"과일은 몸에 좋지 않나요?" 방심하고 먹었던 과일이 부른 당뇨병의 비극|혈당 조절이 어려운 이유|치솟는 혈당 수치 꽉 잡는 식단과 운동법|명의|#EBS건강
※ 이 영상은 2021년 9월 3일에 방송된 <명의 - 당뇨 뒤에 숨어있는 병>의 일부입니다.
치솟는 혈당을 관리하는 방법
60대의 한 남성은 비만한 체형이 아니었기 때문에 당뇨병과 대사질환을 걱정하지 않았다. 하지만 어느 날 우연히 잰 공복 혈당 수치는 180mg/…
2024-08-15 17:00:07
|
영상 스크랩 |
|
"그거 끊었다고 몸무게가 이렇게 빠졌다고요?" 탄수화물 중독이 부른 반복되는 혈당스파이크에 망가지는 몸을 고친 남자|당뇨병|#EBS건강
※ 이 영상은 2024년 8월 10일에 방송된 <귀하신 몸 - 밀가루 끊기, 혈당 스파이크를 막아라!>의 일부입니다.
밀가루 음식을 좋아하는 당신, 어쩌면 ‘혈당 스파이크’일 수 있다? 혈당 스파이크는 당뇨병 등 각종 대사 질환의 발병률을 높일 수 있어 매우 위험하다…
2024-08-14 19:00:20
|
영상 스크랩 |
|
당신이 잠든 사이 혈압이 오른다면? | 최적혈압 | 야간 고혈압 | 명의 | #EBS건강
※ 이 영상은 2024년 8월 16일에 방송 예정인 <명의 - 최적 혈압을 사수하라>의 일부입니다.
하는 일도 뜻대로 안되고..
건강도 예전같지 않아.. 스트레스 많은 50대!
전세계 단일 질환으로 사망률 1위인 고혈압! 우리나라 오십대, 3명 중 1명은 고혈압인데…
2024-08-14 10:00:25
|
영상 스크랩 |
|
잠들기 위해 마시던 술 한잔과, 스마트폰 영상 시청이 내 하루를 망치고 있었다|잘못된 생활습관에서 비롯된 코골이와 불면증|불면증 고치는 법|불면증|#EBS건강
※ 이 영상은 2024년 8월 3일에 방송된 <귀하신 몸 - 잠을 잊은 그대, 푹 잘 수 있다!>의 일부입니다.
당신의 밤을 괴롭히는 수면 장애,
방치하면 일어나는 문제는?
잠은 일생의 약 3분의 1을 차지하는 일상생활의 필수 요소다. 잠을 통해 피로 해소는 물론…
2024-08-13 21:00:31
|
영상 스크랩 |
|
나이가 들면 왜 혈당수치가 올라갈까?
✚프로그램명 : 명의 - 특집 6부작 100세 건강 50부터 지켜라! - 5부 공복혈당, 10분이 좌우한다
✚방송 일자 : 2024.08.09
#EBS건강 #명의 #건강 #당뇨 #당뇨병 #공복혈당 #혈당수치
2024-08-13 09:36:08
|
영상 스크랩 |
|
“하루하루가 지옥 같아요” 혼자 남은 노인들에게 찾아온 우울증|노인정신건강 프로젝트|#EBS건강
※ 이 영상은 2017년 12월 6일에 방송된 <노인정신건강 프로젝트 - 어머니, 행복하세요?>의 일부입니다.
노인이 되면 누구나 우울하다? - 우리가 몰랐던 질병, 노인 우울
나이가 들어가며 자연히 생기는 감정으로써의 ‘우울’이 아니라 감기처럼 치료해야 하는 하나의…
2024-08-12 16:30:09
|
영상 스크랩 |
|
전 세계 사망 질환 1위 심장질환을 일으키는 고혈압|비만, 음주, 스트레스, 유전 등 다양한 원인|고혈압 전문 편욱범 교수의 고혈압에 대한 모든 궁금증 QnA|명의|#EBS건강
※ 이 영상은 2023년 7월 7일에 방송된 <명의 - 여름철 혈압이 무서운 진짜 이유>의 일부입니다.
갈수록 뜨거워지는 여름철, 혈압 주의보가 내린다.
건강의 바로미터인 혈압은 너무 낮아도, 너무 높아도 생명을 위협할 수 있다!
혈압 관리가 더욱 어려운 여름철 …
2024-08-11 14:00:12
|
영상 스크랩 |
|
10년 내 당뇨병 발생 위험도 계산법
✚프로그램명 : 명의 - 특집 6부작 100세 건강 50부터 지켜라! - 5부 공복혈당, 10분이 좌우한다
✚방송 일자 : 2024.08.09
#EBS건강 #명의 #건강 #당뇨 #당뇨병 #공복혈당 #혈당수치
2024-08-11 08:00:23
|
영상 스크랩 |
|
끼니마다 고기를 먹는 출연자의 충격적인 검사 결과│운동 때문에 챙겨 먹던 고기의 반전│건강하게 식단 하는 법│귀하신 몸│EBS 건강
※ 이 영상은 2023년 6월 10일에 방송된 <귀하신 몸 - 집밥 혁명, 내 삶을 바꿀 밥상>의 일부입니다.
당신의 밥상, 정말 건강한가요?
한국인 맞춤형 식단 프로젝트!
지중해 식단, 오키나와 식단 등 해외의 건강 식단들이 주목받고 있다. 그러나 한식에 뿌리를…
2024-08-10 14:00:01
|
영상 스크랩 |
|
'당뇨병 10분 동안 00만 해도 극복할 수 있다! | #당뇨병 | #공복혈당 | #식후혈당 | #명의 | #EBS건강
※ 이 영상은 2024년 8월 09일에 방송 된 <공복혈당, 10분이 좌우한다>의 일부입니다.
인생이라는 경주에서 반환점을 도는 나이 50세!
지난 50년을 돌아보며 앞으로의 50년 건강을 설계해야 하는 시기!!
당뇨병을 체크하기 위해 필요한 수치 혈당 수치! 혈당은…
2024-08-10 10:00:11
|
영상 스크랩 |
|
공복혈당이 중요한 이유
✚프로그램명 : 명의 - 특집 6부작 100세 건강 50부터 지켜라! - 5부 공복혈당, 10분이 좌우한다
✚방송 일자 : 2024.08.09
#EBS건강 #명의 #건강 #당뇨 #당뇨병 #공복혈당 #혈당수치
2024-08-10 08:00:11
|
영상 스크랩 |
|
"호전되는 치매가 있다고?" 진짜 치매로 이어지기 전에 꼭 치료해야 하는 가짜 치매┃치매 원인과 자가진단표┃치매와 건망증의 차이┃명의┃#EBS건강
※ 이 영상은 2021년 1월 15일에 방송된 <명의 - 가짜 치매를 아시나요?>의 일부입니다.
뒤돌면 잊어버리는 습관, 건망증
단순히 나이가 들어서 기억력이 예전 같지 않은 걸까?
60세 이상 치매환자 80만 명, 5년 만에 42% 늘어난 치매
우리가 흔히 알고 있…
2024-08-09 17:00:31
|
영상 스크랩 |
|
"음료수에는 각설탕 60개 들어가요" 치명적인 식습관으로 나도 모르는 사이 망치게 된 몸 │탄수화물 중독 그대로 방치한다면...│귀하신 몸│#EBS건강
※ 이 영상은 2023년 6월 17일에 방송된 <귀하신 몸 - 탄수화물과 치명적 동거>의 일부입니다.
이흥선 씨(남, 34)는 결혼 후 3년 만에 체중이 20kg 넘게 증가했다. 20대 까지는 191cm의 큰 키에 호리호리한 체형으로 남다른 외모를 자랑했지만 ‘탄수화…
2024-08-08 19:00:22
|
영상 스크랩 |
|
"단 한번이라도 깊은 잠에 빠질 수 있다면.."|운동부터, 음주까지 할 수 있는 모든 것을 다해봤다|귀하신 몸 따라했더니 딱 2주 후 놀라운 효과..!|불면증|#EBS건강
※ 이 영상은 2024년 8월 3일에 방송된 <귀하신 몸 - 잠을 잊은 그대, 푹 잘 수 있다!>의 일부입니다.
당신의 밤을 괴롭히는 수면 장애,
방치하면 일어나는 문제는?
잠은 일생의 약 3분의 1을 차지하는 일상생활의 필수 요소다. 잠을 통해 피로 해소는 물론…
2024-08-07 16:30:15
|
영상 스크랩 |