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쿡언니네 cookunnyne
채널명
쿡언니네 cookunnyne
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미분류
생성날짜
2013-06-01 01:48:16
업데이트
2024-09-25 16:35:03
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요리는 즐거워야 제맛이죠! 쉽게 구할 수 있는 재료로, 대충 만들지 않고 더 맛있게, 더 예쁘게 만들어드려요! 함께 즐겁게 요리해요 :)
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해독이 필요하신 분들만 보세요!일주일만 먹어도 몸이 웃어요! #쿡언니네 #해독 #아침식사대용
2024-09-22 17:49:36
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이 한 그릇은 보약이에요! 단호박에 이것을 넣으면 당신의 위와 장이 웃어요!
2024-09-19 20:21:20
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몸 속 염증이 줄고 내 몸을 살리는 해독 수프는 이렇게 만드는 거네요! 밥대신 일주일만 먹어도 뱃살이 사라져요!
주기적으로 내 몸을 디톡스 해주는 음식으로 어떤 요리와 재료들을 선호하시나요? 젊어지고 건강하게 살 수 있는 해독 수프를 만들어봐요. 해독 수프의 원조격인 히포크라테스는 암환자들은 물론 만성염증과 원인 모를 통증에 시달리고 있는 환자들에게 해독 수프를 처방한 걸로 알…
2024-09-18 23:24:22
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건강한 아침식사로 채소는 이렇게 먹는거네요! 먹을수록 피부에서 광이나요! #쿡언니네 #건강한아침식사 #채소찜
2024-09-14 21:10:48
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이 한 그릇은 보약이에요! 단호박에 이것을 넣으면 당신의 위와 장이 웃어요!
어느 날 갑자기 나의 위가 아프고 장이 탈이 나는 것처럼 보이지만 사실은 오랜 시간 동안 몸에서 신호를 주고 있었습니다. 사람들은 모두 다른 건강 숟가락을 가지고 있어 누구는 건강을 너무 자신하면서 몸의 신호를 늦게 알아챌 수도 있고, 어떤 사람은 어린 시절부터 예민한…
2024-09-13 21:08:00
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일주일만 먹어도 피부에 광이나요! 건강한 아침식사! #쿡언니네 #채소찜 #아침식사대용
2024-09-12 00:09:50
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건강한 아침식사로 채소는 이렇게 먹는거였네요! 먹기만 해도 매일매일 몸이 웃어요! #쿡언니네 #건강한아침식사 #아침식사대용 #채소찜
2024-09-11 15:31:59
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건강한 아침 식사로 채소를 이렇게 먹었을 뿐인데! 매일매일 내 몸이 웃어요!
더운 계절에서 서늘해지는 계절로 넘어가는 시기엔 뿌리 채소를 먹으면 몸의 기운도 회복되고 운도 상승한다고 합니다. 뿌리채소는 주로 땅속에서 자라기 때문에 몸을 따듯하게 해주는 성질이 있습니다. 가을은 일교차가 크고, 겨울을 준비하는 시기이므로 면역력이 중요해요. 뿌리채…
2024-09-10 20:50:00
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요즈음 토마토는 이렇게 먹는 거네요! 토마토에 이걸 넣어 염증에서 해방되고 1년 내내 먹어요!
토마토를 이렇게 만들어 먹어보면 맛뿐만 아니라 건강에도 놀라운 효과를 경험하실거에요. 쉽게 만들고 지속적으로 먹을 수 있는 방법이랍니다. 잘 익은 토마토, 향긋한 양파, 그리고 톡 쏘는 마늘을 갈아 넣어, 입안 가득 퍼지는 풍미는 물론이고 항산화 성분과 면역력 강화 효…
2024-09-06 22:03:00
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땅콩을 갈아주기만했는데! 크리미하고 고소한 땅콩버터는 이런맛이네요!
2024-09-05 14:10:22
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건강하고 싶으신 분들만 보세요! 건강하게 만드는 하루의 습관을 도와줘요!
계절이 바뀔 때 내 몸이 요구하는 작은 소리를 들어주세요. 약간만 신경 쓰면 훨씬 수월하고 씽씽하게 몸의 컨디션을 회복하면서 새로운 계절에 내 몸이 맞춰진답니다. 다양한 채소를 섭취하게 하는 스무디는 좋은 식단 중에 하나입니다. 나의 몸에 맞는 재료들로 다양하게 조…
2024-09-03 22:29:00
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토마토를 매일 먹었더니 삶의 질이 좋아지네요! 강력한 만성염증 해독의 쿡언니네 토마토수프 레시피 6가지
토마토가 왜 좋은가요? 토마토엔 각종 영양소 항산화 물질이 가득 들어있는 만병통치의 기특한 재료 중 하나에요. 특히 열에 강하고 지용성이라 저온에서 오랜 시간 요리해도 영양소를 고스란히 먹을 수 있어요. 토마토의 항산화 물질은 면역력을 강화해주기만 하는 것이 아니라 눈…
2024-08-30 21:03:00
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건강한 아침식사 덕분에 피부에서 광이 나요! 아침에 먹으면 혈당이 안정되어 하루가 편해져요!
밥 대신 먹는 샐러드 어떠세요? 다양한 채소들을 먹을 수 있고 다양한 재료들을 활용해서 다양한 맛과 영양을 더할 수 있어 매력적이에요. 무엇보다도 밥 대신 먹는다는 건 꼭 다이어트를 위해서가 아니라, 몸에 좋은 재료들을 자연스럽게 더 많이 먹게 되어 좋습니다. 혹시 …
2024-08-29 21:03:54
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감자와 단호박은 무조건 이렇게 만들어보세요! 식구들이 한 끼는 밥 대신 먹네요!
우유나 생크림 또는 버터를 사용하지 않고도 부드럽고 크리미한 질감을 얻을 수 있습니다. 감자는 비타민 C와 B6의 좋은 공급원이며, 칼륨이 풍부해 혈압 조절에 도움을 줍니다. 식이섬유가 포함되어있어 소화에 좋고 포만감을 줍니다. 단호박은 비타민 A(베타카로틴)의 훌륭…
2024-08-27 18:00:15
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토마토는 이렇게 먹는거네요! 2주만 먹어도 혈관이 깨끗해집니다 #쿡언니네 #토마토요리 #아침식사대용
2024-08-26 20:03:54
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23-03-20 11:00
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