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브로콜리 이제 이렇게 구워 드세요. 🥦브로콜리🥦 못 드시는 분들도 거부감 없이 드실 수 있어요~
#브로콜리전 #브로콜리 #다이어트
-재료
브로콜리 200g, 끓는 물 1리터, 소금 1티스푼, 오트밀 180ml
계란 3개, 소금 2꼬집, 옥수수콘 2스푼, 버터 26g
-레시피
1. 브로콜리를 식초물에 20분 담가두었다가 헹궈주세요.
2. 브로콜리 송이를 썰어서 …
2024-03-28 09:00:10
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퍽퍽하지 않은 돼지고기장조림 ❗️ 간장 국물이 완전 💛맛간장💛~ 밥에 싹싹 비벼먹는 양념이 여기있어요~
#사태장조림 #장조림 #돼지고기장조림
-재료
돼지고기 사태살 1.3kg, 대파 1대, 생강 4쪽, 월계수잎 3장, 양파 1개
통후추 1티스푼, 소주 100ml, 진간장 150ml, 매실액 2스푼, 흑설탕 3스푼
청주 100ml, 맛술 2스푼, 통마늘 한줌, 양파 반개…
2024-03-27 09:00:05
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🥩돼지목살로 이렇게 볶으면 가족들 무조건 밥 두공기 먹습니다 👍
#목살볶음 #돼지고기김치볶음 #돼지김치볶음
-재료
목살 600g, 양파 1개, 대파 1대, 청양고추 3개, 신김치 600g
맛술 2스푼, 진간장 2스푼, 후춧가루 약간, 생강술 1스푼
고추장 2스푼, 고춧가루 1스푼, 맛술 2스푼, 진간장 1스푼
굴소스 1스푼, 참기…
2024-03-26 09:00:05
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✨️삶의 질✨️을 올려주는 주방용품 꿀템👍🏻 우리집 필수품이 되버린 인덕션 그릴세트 공동구매(공구)
#주방용품추천 #인덕션세트 #공동구매
※ 더슬림 인덕션&그릴 무상제공 ※
📌'더슬림 인덕션&그릴세트' 구매링크: https://spoonymarket.com/product/detail.html?product_no=507 #none
📌공동구…
2024-03-25 09:00:01
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감자에 계란을 올려보세요~ 세상 맛있는 간식이 됩니다👍🏻
#감자전 #감자채전 #간식
-재료
감자 300g, 토마토 1개, 계란 3개, 소금, 후춧가루, 파슬리
분말마늘, 모차렐라 치즈 50g, 허브(바질), 체다치즈 2장
-레시피
1. 감자를 얇게 채 쳐주세요.
2. 색깔 변하니까 물에 감자를 담가두세요.
3. 토마토…
2024-03-24 09:00:15
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🔴 초간단 참치김밥 뚝딱 라이브 생방송
#참치김밥 #오이김밥 #김밥
-재료
오이 5개, 참치 300g, 설탕 2스푼, 식초 3스푼, 소금 1티스푼
청양고추 7개, 삶은계란 6개, 밥 2공기, 김 5장, 마요네즈 3스푼, 소금 1꼬집
통들깨 2스푼, 참기름 2스푼, 소금
-레시피
1. 오이 씨는 빼고…
2024-03-23 15:19:17
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아직도 어묵만 넣고 볶으세요? 💥이것💥이랑 같이 볶으면 어묵볶음이 더 맛있어집니다~
#어묵볶음 #팽이버섯볶음 #오뎅볶음
-재료
어묵 300g, 아보카도유 2스푼, 다진마늘 1스푼
대파 80g, 양파 90g, 홍고추 1개, 피망 90g, 참기름 반스푼, 통깨 1스푼
진간장 3스푼, 국간장 반스푼, 미림 3스푼, 조청 1스푼, 고춧가루 1스푼 반
…
2024-03-22 09:00:08
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브로콜리 삶아만 드시지 말고 이렇게 드세요. 영양도 챙기고❗️ 맛도 챙기고❗️
#브로콜리무침 #브로콜리 #들깨
-재료
브로콜리 400g, 파프리카 100g, 물 100ml, 소금 반티스푼, 소금 2꼬집
다진마늘 1티스푼, 들기름 1스푼, 통들깨 2스푼, 들깨가루 1스푼
-레시피
1. 브로콜리 머리쪽으로 20분동안 식초물에 담가두세요.
2…
2024-03-20 09:00:34
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🐟 남대문 갈치조림 이제 집에서 즐길 수 있어요~엄마 바로 밥 한공기 추가요~🍚
#생선조림 #갈치조림 #갈치
-재료
큰 갈치 1마리, 무 400g, 쌀뜨물 700ml
양파 반개, 대파 50g, 풋마늘 1대, 청양고추 2개, 홍고추 1개
진간장 3스푼, 국간장 2스푼, 매실액 2스푼, 맛술 3스푼
소금 1티스푼, 고춧가루 3스푼, 다진마늘 2스…
2024-03-19 09:00:04
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쑥국이 이만큼 시원하고 맛있습니다❗️ 쑥내 가득한 맛으로 끓이는 쑥된장국 👍
#쑥국 #쑥 #된장국
-재료
쑥 350g, 무 200g, 대파 1대, 멸치 10마리, 집된장 2스푼
쌀뜨물 1리터, 생콩가루 150ml, 다진마늘 1스푼
-레시피
1. 쑥을 깨끗하게 씻어주세요.
2. 무, 대파를 썰어주세요.
3. 쌀뜨물 1리터에 먼저 무, 멸치…
2024-03-18 09:00:19
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🔴 저렴한 재료 새송이버섯반찬 시리즈 (새송이버섯조림, 새송이버섯 장아찌, 새송이버섯 무침) 뚝딱 라이브 생방송
#새송이버섯 #새송이버섯요리
-재료
새송이버섯 (장아찌용 550g, 조림용 400g, 무침(찜)용 500g )
찐땅콩 60g, 홍고추 4개, 청고추 5개, 통마늘 10알, 식용유 2스푼
진간장 200ml, 물 200ml, 설탕 100ml, 매실액 100ml, 식초 5…
2024-03-16 14:53:10
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삼겹살 더 이상 굽지마세요🥩 이렇게 드셔보세요. 조합이 최고입니다👍
#삼겹살수육 #보쌈 #수육
-재료
무채 한줌, 월계수잎 3장, 생강 4쪽, 양파 400g, 대파 한 줌
삼겹살 800g, 맥주 355ml, 통후추 반티스푼
홍고추 1개, 청양고추 2개, 명란젓 200g
다진마늘 반스푼, 참기름 1스푼, 깨 1스푼
-레시피
1. 냄비…
2024-03-15 09:00:23
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김밥이 더 맛있어지는 이유❗️ 부추를 감아보세요~~ 맛이 달라집니다.
#부추전 #김밥 #도시락
-재료
오이 1개, 소금 4꼬집, 당근 100g, 크래미 6개, 계란지단
김밥햄 5줄, 부추 200g, 물 300ml, 부침가루 300ml
김 4장, 밥 2공기, 소금 반티스푼, 참기름 2스푼, 통깨 2스푼
-레시피
1. 오이를 길게 썰어…
2024-03-13 09:00:17
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반찬이 필요없는 밥 비벼 먹기 좋은 💛볶음고추장(약고추장) 💛
#고추장볶음 #볶음고추장 #소고기고추장볶음
-재료
다진소고기 300g, 설탕 1스푼, 진간장 1스푼, 맛술 3스푼
참기름 2스푼, 집고추장 2컵( 400ml), 물엿 4스푼, 꿀 2스푼
다진마늘 2스푼, 다진생강 1티스푼
-레시피
1. 다진소고기 300g, 설탕…
2024-03-12 09:00:32
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(공구마감) 잘샀다 주방용품🍽️ 데일리 식기로 좋은 그릇, 접시 추천 ! 🌸데이지 식기세트 공구🌸
#주방용품추천 #식기세트 #공동구매
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📌 ☎ 전화주문 ☎
(전화주문은 주말불가)
통화시간 오전 10:00 ~ 오후 05:…
2024-03-11 09:00:22
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