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양배추가 듬뿍! 밥은 딱 한 숟갈! 먹을수록 살빠지는 다이어트삼각김밥
🔸 사용한 재료와 도구는 쇼핑탭 확인!
양배추 듬뿍! 밥은 한 숟갈만 넣은 초간단 다이어트 김말이🍽️
양배추 150g을 듬뿍 사용해 포만감은 높이고, 밥은 딱 30g만 살짝 넣어 탄수화물은 확 줄였어요.
게맛살과 치즈, 홀그레인 머스타드의 고소함이 어우러져 다이어트 …
2025-05-08 21:01:14
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하루 만에 바로 먹는 노란빛 도는 아삭한 오이지? 거짓말 아님! 이건 혁명
🔸 사용한 재료와 도구는 [쇼핑탭]확인
🔸 소개글
하루만 절이면 바로 먹을 수 있는 초간단 오이지 레시피!
13개의 오이에 천일염 300g, 물 3L, 고추씨 400g만 있으면
노란빛 돌면서도 아삭한 오이지가 완성돼요.
더운 여름, 입맛 없을 때 최고의 반찬이죠!
보관…
2025-05-07 21:01:00
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🔴고품격 요리 교실[청양고추 얼갈이열무물김치, 밥솥 카스테라, 양념꽃게장] 250506(화) feat.도깨비방망이 최저가 라이브
영자씨의부엌 X 도깨비방망이 비밀 최저가 방송! 오후 2시에 만나요!
- 판매기간 : 5/6(화) - 5/13(화)
- 판매상품: 도깨비방망이 퀵앤고 파워 무선 핸드블렌더 풀구성
- 기본구성 : 무선 핸드블렌더(CHB2400) + 휘스크 + 다지기 쵸퍼 + 심플스탠드…
2025-05-06 15:43:41
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영자씨의 부엌Young-Ja's Kitchen 라이브 스트리밍 중
🔸 모두를 위한 키친&리빙 플랫폼 홀센피그: https://horsenpig.com
✅ 영자씨의부엌 YouTube: https://www.youtube.com/c/ 영자씨의부엌
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이 영상은 '영자씨의 부엌'에서 제작한 저작물이며, 해당 저작물은 저…
2025-05-05 14:37:56
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아파도 효도여행은 못 참지 (1탄) 영자쌤네 하노이 여행🇻🇳 하노이 3박 4일 코스 추천
마님들 백년만의 vlog 입니다!
서프라이즈로 준비했던 하노이 효도 여행✈️
사실… 영자쌤네 두 분 모두 심한 감기로 고생하시며 시작된 험난(?)한 일정이었지만,
그만큼 더 기억에 남는 소중한 시간이었습니다.
마님들과 함께 나누고 싶어
틈틈이 정성껏 담아온 영상과 이…
2025-05-05 09:30:07
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🔴고품격 요리 교실[닭볶음탕, 감자채볶음, 애호박전] 250504(일)
🔴고품격 요리 교실[닭볶음탕, 감자채볶음, 애호박전] 250504(일)
다가오는 어린이날, 한 끼가 특별해지는 세 가지 정통 반찬 요리를 소개합니다.
손맛이 깊이 배는 기본 반찬부터, 누구나 좋아할 메인 메뉴까지!
따라 하기 쉽고, 응용력 높은 레시피만 엄선했어요.
…
2025-05-04 21:32:30
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치킨보다 더 맛있어요✔️ 어린이날 추천요리! 전분으로 튀겨 쫀득해! 단짠 황금비율 닭날개조림
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🍴 겉은 바삭, 속은 촉촉!
쫀득바삭한 전분가루 튀김옷에
매콤달콤한 양념이 쏙 배어 밥 도둑이 따로 없어요.
아이 반찬으로도, 어른 안주로도 완벽한 닭날개조림!
간단한 재료만으로 감칠맛 폭발하는 조림 비법, 꼭 따라 해보세요.
#…
2025-05-02 21:00:15
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집에 쌀이랑 쑥 있으세요? 초간단 쑥떡 레시피!
🔸 요리에 사용된 재료, 요리도구는 [쇼핑탭] 확인!
🌿쑥향 가득한 쑥설기🌿
입안 가득 퍼지는 봄의 향기, 촉촉하고 쫀득한 쑥설기. 쌀 본연의 담백함과 은은한 단맛이 어우러진 전통 떡입니다.
📌 재료
• 쑥 300g
• 멥쌀 500g
• 쌀가루 350g
• 물…
2025-05-01 21:01:12
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봄 요리추천 저속노화 식단 어렵지 않아요! 엄나무순전, 엄나무순요리
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✨ 요리 소개
아삭한 봄나물 엄나무순을 고소한 들기름에 부쳐내 봄철 입맛을 살려보세요.
도토리 가루와 밀가루를 반죽해 감칠맛은 물론, 건강까지 챙긴 보양 전입니다.
어간장의 은은한 감칠맛이 재료의 풍미를 한층 살려줘요.
⸻…
2025-04-30 21:00:12
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🔴고품격 요리 교실[열무김치, 감자탕, 반달팽이버섯전] 250429(화)
🔴 고품격 요리 교실
일시: 2025년 4월 29일 (화) 2시
메뉴: 열무김치, 감자탕, 쪽파김무침
🥬 열무김치
알싸한 향과 아삭한 식감이 일품인 제철 열무김치.
풋풋한 열무와 부재료를 절묘한 비율로 버무려,
익을수록 시원하고 깊은 맛이 살아나는 여름철 대표 밑반…
2025-04-29 15:38:31
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맛있다는 댓글이 폭발! 가성비 버섯반찬 버섯장조림!
2025-04-29 11:12:59
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안먹어보면 모르는 맛 초여름을 아리는 시원하고 알싸한 쪽파오이김치
🔸 사용한 재료와 요리도구는 [쇼핑탭] 확인!
시원하고 알싸한 맛, 여름철 입맛 살리는 쪽파오이김치 한 포기 어떠세요?
쪽파오이김치 재료
오이 1kg
쪽파 1kg
고춧가루150g
다진마늘 100g
새우젓 200g
생강청 10g
설탕 50g
멸치액젓 200mL
✅ 영자…
2025-04-28 21:00:33
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영자씨의 부엌 촬영모습! (다이어트삼각김밥) /요리방송 아니에요🙅♀️ 구경해보세요!
마님들 환영합니다! 😊
오늘은 요리 수업이 아닌 영자쌤의 일상을을 함께하는 날! 🎥✨
다소 부산할 수 있지만, 친근하게 소통하는 방송이니 즐겨주세요! 💛
2025-04-28 15:30:50
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영자씨의 부엌 촬영모습! (다이어트삼각김밥) /요리방송 아니에요🙅♀️ 구경해보세요!
마님들 환영합니다! 😊
오늘은 요리 수업이 아닌 영자쌤의 일상을을 함께하는 날! 🎥✨
다소 부산할 수 있지만, 친근하게 소통하는 방송이니 즐겨주세요! 💛
2025-04-28 15:26:09
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🔴고품격 요리 교실[봄 배추김치, 부추계란말이, 꽈리고추무침] 250427(일)
🔴 고품격 요리 교실
[봄 배추김치 · 부추계란말이 · 꽈리고추무침]
2025년 4월 27일(일) 8시, 영자씨의부엌에서 준비한 특별한 라이브 수업!
봄 제철 재료로 건강하고 깊은 맛을 살린 3가지 요리를 배워보세요.
📍 수업 메뉴
• 아삭하고 싱그러운 봄 배추김…
2025-04-27 21:39:29
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