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영상 스크랩	전거근 펴야 바른자세가 됨 #941-7 #골프레슨 #힘조절 #golf #장타의조건 #골프 #골프스윙 #골프스타 #golfswing #골린이 2025-05-10 06:00:19	영상 스크랩
영상 스크랩	#982(56세-16,종합) 피니쉬는 무조건 만들어야, 고관절과 삼두근에 힘 못주면 주저 앉음 56세, 구력 8년, 100 -16 - 등어깨 조이면서 피니쉬 - 피니쉬는 무조건 만들어야 - 3가지 종합하기 1. 고관절 힘주기 2. 견관절 역회전 3. 등어깨 조이기 - 고관절에 힘 못주면 삼두근에 힘 못줌 - 삼두근에 힘 못쓰면 다리가 주저 앉음 -… 2025-05-09 19:30:22	영상 스크랩
영상 스크랩	손바닥으로 전거근 열기 #941-6 #골프레슨 #힘조절 #golf #골프 #골프스윙 #골프스타 2025-05-09 06:00:19	영상 스크랩
영상 스크랩	어떻게 전거근 사용하나 #941-5 #골프레슨 #golf #장타의조건 #골프 #골프스윙 2025-05-08 19:30:42	영상 스크랩
영상 스크랩	전거근 사용 #941-4 #힘조절 #골프레슨 #golf #골프 #골프스윙 #골프스타 2025-05-08 06:00:24	영상 스크랩
영상 스크랩	#981(56세-15,견관절) 채를 열었다가 닫기, 엎어치고 생크나는 이유, 골프는 등을 잘 뒤집어야 56세, 구력 8년, 100 -14 - 견관절 못 쓰면 엎어쳐져 - 견관절을 반대로 회전하면 하체가 먼저 움직임 - 견관절을 역회전 했다가 정회전 시키면 스윙은 완성 - 견관절을 못쓰면 채를 열었다가 덮지를 못함 - 엎어치고 생크나는 이유 - 삼각근을 풀어줘야 견관절… 2025-05-07 19:30:23	영상 스크랩
영상 스크랩	전거근 이용 견고한 스윙 #941-3 #힘조절 #골프레슨 #golf #골프 #골프스윙 2025-05-07 06:00:48	영상 스크랩
영상 스크랩	견갑골 내리면 하체 견고해져 #941-2 #힘조절 #골프레슨 #golf #골프 #골프스윙 #골프스타 2025-05-06 19:30:43	영상 스크랩
영상 스크랩	견갑골 위로 올리기 #941-1 #골프레슨 #golf #골프 #장타의조건 #골프스윙 2025-05-06 06:00:52	영상 스크랩
영상 스크랩	#980(56세-14,견관절) 스윙 Stop 시키기, 어깨 외회전 만들기, 인아웃궤도 만들기 56세, 구력 8년, 100 -13 - 오른어깨 외회전 시키기 - 어깨 바로 쓰기 - 견봉은 고정, 견관절은 회전 - 어깨 외회전 만들기 - 견봉과 견관절 분리로 등근육 만들기 - 오른 견관절 외회전 시키면서 스윙 - 인아웃궤도 스윙 - 상체 뒤집어지면서 체중이동 -… 2025-05-05 19:30:24	영상 스크랩
영상 스크랩	‘도어현상‘ 만들기 #962-8 #힘조절 #골프레슨 #golf #골프 #골프스윙 #골프스타 2025-05-05 06:00:09	영상 스크랩
영상 스크랩	백스윙탑에서 출렁거림 교정 #962-7 #골프레슨 #힘조절 #golf #골프 #장타의조건 #골프스윙 #골프스타 #golfswing #골린이 2025-05-04 19:30:37	영상 스크랩
영상 스크랩	주저 앉는 이유 #962-6 #힘조절 #골프레슨 #장타의조건 #골프 #golf #골프스윙 #골프스타 #golfswing #골린이 2025-05-04 06:00:15	영상 스크랩
영상 스크랩	#979(56세-13,등) 채가 등에 붙는 스윙, 골반이 풀려야 좋은 스윙, 견관절과 견봉으로 드로우 만들기 56세, 구력 8년, 100 -13 - 고요하고 정숙한 피니쉬 만들기 - 등이 굽으면 채가 등에서 튕기고 - 등이 펴지면 채가 몸에 붙음 - 등이 펴지면 채가 공에 오래 붙음 - 골반이 펴져야 체중이동이 잘되고 - 골반이 펴져야 뒷땅이 안남 - 골반 위아래 풀기 -… 2025-05-03 19:30:01	영상 스크랩
영상 스크랩	터져도 안 죽는 스윙 #962-5 #힘조절 #장타의조건 #골프레슨 #golf #골프 #골프스윙 #골프스타 #golfswing #골린이 2025-05-03 06:00:31	영상 스크랩

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