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너무 간단해서 안믿는 '이 루틴'의 효과 "근육이 달라집니다" (홍정기 교수 2부)
오늘은 홍정기 교수님을 모시고
근육량이 가장 폭증할 수 있는 운동 순서에 대해서 알아봤습니다.
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#홍정기 #지식인사이드 #운동 #근육 #순서 #홈트
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00:16’’이렇게’ …
2025-05-07 20:26:44
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근손실 없이 출렁이는 지방만 싹 태우는 최고의 운동법 (홍정기 교수 1부)
오늘은 홍정기 교수님을 모시고
근손실을 막고 지방을 싹 빼는 효과적인 운동법에 대해서 알아봤습니다.
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#홍정기 #지식인사이드 #근손실 #운동 #스쿼트 #홈트
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2025-05-06 10:00:09
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40년동안 고기만 구운 셰프가 알려주는 삼겹살 특급 비법 (이승열 셰프 1부)
오늘은 이승열 셰프님을 모시고
삼겹살, 돼지 목살 가장 맛있게 굽는 법에 대해서 알아봤습니다.
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#이승열 #지식인사이드 #삼겹살 #목살
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00:16 대충 구워도 맛있는 삼겹…
2025-05-04 10:00:02
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"삶은 원래 고독한 겁니다." 나이들면 홀로서기가 필요한 이유ㅣ지식인초대석 EP.38 (유시민 작가 1부)
오늘은 유시민 작가님을 모시고
꿈을 잃고 방황하는 모든 사람들을 위한 조언에 대해 들어봤습니다.
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#유시민 #지식인사이드 #인생조언 #독서
📘유시민 작가님의 저서 [청춘의 독서]
https…
2025-05-03 10:00:22
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전세계가 주목했던 AI와 인간의 대결, 숨겨진 뒷 이야기ㅣ지식인초대석 풀버전 (이세돌 전 바둑기사)
오늘은 이세돌 전 바둑기사님을 모시고
흔들리지 않는 자신감의 비결에 대해서 알아보았습니다.
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#이세돌 #지식인사이드 #자신감 #AI
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01:03 “자신이 없어요, 질 …
2025-05-02 19:30:46
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고등어를 소고기같이 촉촉하게 굽는 최고의 방법 (신동민 셰프 2부)
오늘은 신동민 셰프님을 모시고
고등어를 냄새 없이 촉촉하고 바삭하게 굽는 비법에 대해서 알아봤습니다.
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#신동민 #지식인사이드 #고등어 #요리 #꿀팁 #레시피
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2025-05-01 10:00:08
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해킹 당하기 직전, 휴대폰에 나타나는 '이상 징후' (노말틱 해커 2부)
오늘은 노말틱 해커님을 모시고
유심 해킹 당했을 때 대처법과 해킹 피해를 줄이기 위한 행동 수칙에 대해서 알아봤습니다.
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#노말틱 #지식인사이드 #해킹 #스마트폰 #피싱 #유심
👇지식인사이…
2025-04-29 21:00:33
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"유심만 바꾼다고 끝?" 스마트폰 해킹에 완벽 대처하는 법 (노말틱 해커 1부)
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knowledgeinside7@gmail.com
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2025-04-28 20:17:21
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'생존률 1%' 암에 걸리고 나서야 알게된 일상 속 암 유발 요소 (췌장암 특별기획 1부)
오늘은 췌장암 유튜버 암쏘왓님과 이원경 원장님을 모시고
췌장암에 걸리기 전까지는 몰랐던 일상 속 암 유발 요소에 대해서 알아봤습니다.
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#암쏘왓 #이원경 #지식인사이드 #췌장암 #전조증상
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2025-04-27 10:00:26
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환절기 코막힘, 기침 달고 사는 사람들을 위한 궁극의 해결법ㅣ의사들의 수다 EP.21
오늘은 권혁수 교수님, 정재훈 약사님, 최석재 원장님을 모시고
환절기 삶의 질을 떨어뜨리는 코막힘과 기침 낫는법에 대해서 알아봤습니다.
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#권혁수 #정재훈 #최석재 #지식인사이드 #환절기질환…
2025-04-26 10:01:01
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광어를 폭식하게 되는 '미슐랭 광어 레시피' (신동민 셰프 1부)
오늘은 신동민 셰프님을 모시고
광어를 10배로 맛있게 먹는 레시피의 첫 번째로 죽은 회 살리는 숙성법과 두 번째로 밥도둑 광어 조림에 대해서 알아봤습니다.
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#신동민 #지식인사이드 #광어 #…
2025-04-25 19:48:56
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"대치동 부모들은 몰라요" 7세부터 미적분 배운 아이들의 현실 (인간설명서 풀버전)
살면서 누구나 겪을 수 있는 고민을 전문가들과 함께 해결해 보는 ‘인간 설명서’,
오늘은 조선미 교수님, 이은경 작가님, 양소영 변호사님, 이광용 아나운서님을 모시고
과도한 선행학습이 아이의 뇌 발달에 미치는 영향에 대해서 알아봤습니다.
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2025-04-23 20:34:19
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딱 3초만 '이걸' 보세요. 수술없이 눈이 확 맑아지는 운동법 (이도형 교수 2부)
오늘은 이도형 교수님을 모시고
시력이 좋아지는 눈 운동법을 알아본 후, 노안과 백내장에 대해서 알아봤습니다.
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#이도형 #지식인사이드 #시력 #운동법 #노안 #백내장
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2025-04-22 21:02:59
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의사들이 직접 먹어보고 고른 편의점 단백질 보충제 TOP 1 | 의사들의 수다 EP. 20
오늘은 김태균 원장님, 이경실 원장님, 이독실 님을 모시고
몸에 좋은 줄 알고 챙겨서 먹었던 단백질의 두 얼굴에 대해서 알아봤습니다.
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#김태균 #이경실 #이독실 #지식인사이드 #의사들의수다…
2025-04-21 19:30:10
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'딸깍' 한번에 업무 시간 99% 줄어드는 AI 사용 꼼수ㅣ지식인초대석 EP.37 (김덕진 교수 2부)
오늘은 AI 전문가, 김덕진 교수님을 모시고
직장인의 업무 효율을 획기적으로 높여주는 AI 활용팁에 대해서 알아봤습니다.
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🎥 김덕진 교수님의 유튜브 채널 바로가기
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2025-04-19 10:00:17
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