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2019 서울국제경제자문단 총회 다녀왔어요^^
2019 서울국제경제자문단 총회 다녀왔어요^^
세계적으로 유명한 분들이 모여 함께 이야기와 아이디어를 공유하고 응원하는 국제적인 행사였습니다.
스마트시티 서울 기대됩니다.
2019-10-13 18:08:55
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서상녀 자취생인 다이어터 주말 브이로그(다이어터 식단 장보기, 일상)
안녕하세요 서상녀입니다~~
주일에도 어김없이 눈뜨면 체중게 올라가서 몸무게 부터 잰답니다~
인제 진짜 습관이 되었네요^^ 조금씩 빠져서 기분이 좋아용ㅎㅎㅎ
이번 주일엔 교회가서 예배 드리고, 마트가서 다이어터 식단 장보고, 빨래 돌리고 집에 있었어요^^ 살짝쿵 낮잠도 …
2019-04-23 20:31:58
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쾌변주스레시피! [사과케일주스]
다이어트 하는 분들이면 꼭 한번은 경함한다는 변비!
오늘은 변비로 고생하는 다이어터님들!
먹으면 좋은 클렌즈주스 "사과케일주스" 를 만들어 봤어요^^
평소에 잘 접하지 않는 케일이랑 샐러리라서 뭔가 재료도 구하기 어려울 것 같고, 만들기…
2019-04-19 22:11:26
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서상녀 다이어트 5일째(식단, 몸무게공개, 소고기야채볶음만들기, 족발?)
서상녀 다이어트 5일째입니다.
오늘은 며칠전부터 소고기가 너무 먹고 싶어서, 아침부터 소고기야채볶음을 만들어서 먹었답니다.
소고기, 피망, 양파, 팽이버섯 넣고 만든 소고기야채볶음^^
너무너무 맛있었어요~~ 고기의 씹는 맛과 야채들의 아삭함이 더해져 제가 딱 원하는 스…
2019-04-17 23:53:40
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서상녀 유한양행 해피홈 서포터즈 발대식 다녀왔어요^^
서상녀 유한양행 해피홈 서포터즈 발대식 다녀왔어요^^
4개월동안 유한양행 해피홈 서포터즈로 활동하게 되었답니다.
들어서자말자 준비된 케이터링에 심장이 쿵쿵!!
(다이어트중이야~~ 서상녀^^::)
유한양행은 제약회사로 1등이라고 알고 있었는데, 이번 계기로 우리가 생활…
2019-04-10 14:16:07
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서상녀 다이어트 4일째(식단, 몸무게공개, 공복운동)
서상녀 다이어트 4일째입니다.
오늘은 편집도 하고 일하며 밤샌다고 집에 못가서 회사에서 새벽부터 서상녀 다이어트 일상이 시작 되었어요^^ 새벽에 야식으로 먹는 치킨 유혹과 컵밥의 유혹~~ 진짜 이겨낸다고 고생한 서상녀~~!! 토닥토닥!! 치킨 냄새랑 소리~~ 진짜 안 …
2019-04-09 23:01:20
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서상녀 다이어트 3일째(식단, 일상, 서포터즈, 작심삼일)
서상녀 다이어트 3일차입니다.
오늘도 여전히 눈뜨자말자 체중계 켜서 몸무게를 쟀습니다.
조금씩 빠지니깐 기분 좋으네요^^
오늘 딱 작심삼일짼데 1.3kg 빠졌어요^^
저 잘하고 있죠??
여러분과 함께라서 가능해여^^
며칠전부터 고기가 너무 먹고 싶어서, 오늘 아침은 …
2019-04-03 08:15:37
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닭가슴살 샌드위치 만들기
사조 닭가슴살을 이용해 건강하고 맛있는 샌드위치 만들기!
사조 FUN FUN 한 영상 공모전이 끌려서, 처음으로 응모도 해보고, 다이어트 중인데, 한끼 건강하게 먹을수 있어서 만들어 봤습니다.
일석 3죠??
요즘 어린 친구들은 대부분 인스턴트 음식에 길들여져 있는데…
2019-03-31 04:27:35
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서상녀 다이어트 2일째(식단, 운동, 일상, 먹방박스)
서상녀 다이어트 2일차입니다.
아침에 눈 뜨자말자 하는 일이 체중계 켜서 몸무게 재는 일이예요~~
두근두근~~ 올라갔는데 0.8kg가 빠져서 괜시리 입꼬리가 올라가더라구요~~ ㅎㅎ
오늘은 좀 늦게 일어나서 아침은 못 챙겨먹고 계란만 3개 삶아서 후딱 나왔어요~~ 다행히…
2019-03-30 22:12:13
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서상녀 다시 다이어트 시작합니다.
잘지내셨죠? 서상녀입니다.
서상녀 다시 다이어트 시작합니다.
살이 조금 빠지니 다들 이뻐졌다 하더라구요~~
그래서 멈췄는데~~ 세상에나!! 아직 멀었더군요~~ㅠㅠ
그땐 그말만 믿고 너무 좋아서, 잠시 제 목표를 잃고 방황하다가 다시 돌아왔습니다.
오늘부터 차곡차곡해서 …
2019-03-28 12:32:17
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백사십만원! 홈런닝머신 '아이러너 런닝머신' 후기/리뷰 ｜접는법,소음,가격
약 백사십만원 48개월 할부한 홈런닝머신 , 요즘 홈쇼핑에서 엄청 광고하는 아이러너 런닝머신인데요 ~ 제가 몇주 사용해보고 아이러너 런닝머신 후기,리뷰를 찍어봤어요 : ) 아이러너런닝머신 접는법과 소음정도를 찍어봤는데 잘 보일지 모르겠어요~
제가 개인적으로 사본거를 …
2018-09-27 22:26:53
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다이어트비포에프터 리얼한 중간점검 #1｜살빠진거 티가나나요 ? ｜다이어트전후 before after
안녕하세요~ 다이어터 서상녀예요♥ 오늘은 리얼한 다이어트비포에프터를 보여드릴려고해요 ! 74kg때 찍었던 다이어트 눈바디와 지금 눈바디가 저는 다른거같은데.. 여러분 저 살빠진거 티가나나요 ?저는 다이어트전후 영상을 보면서 볼살이 많이 빠졌다고 느껴지더라구요 ^^ (…
2018-09-08 21:00:05
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[다이어트비포애프터] 다이어트비포영상 ｜ 내생에 진짜 마지막다이어트 diet before after
안녕하세요~ 서상녀입니다♥ 다이어트비포애프터 영상을 남겨볼까합니다. 마지막다이어트를 다짐하면서 용기내서 비포영상을 찍었습니다. 저희 템포에 맞게 천천히 성공해서 제대로된 성공 다이어트비포애프터 영상을 찍는게 제 목표입니다. 얼마나 행복할까요.
다이어트다짐을 하고 무너지…
2018-08-07 08:15:00
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다이어트시작｜158 / 74kg ｜다이어트전 기록영상이예요 : )
용기내어 찍은 다이어트시작 영상입니다 : )
다이어트브이로그를 찍으면서 지금은 6kg 정도를 감량했는데요 , 많이 빼지는 못했지만 이 영상보니 지금 제가 조금은 기특하네요 ^^ 다이어트전과 다이어트브이로그 기록영상을 꾸준히 찍으면 훗날 다시 막먹고싶을때 다이어트를 포…
2018-08-04 17:52:15
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빅사이즈 쇼핑몰 옷하울 ｜77사이즈하울 ｜대박세일｜원피스하울
안녕하세요 : ) 서상녀예요. 오늘은 다이어트브이로그 대신에
2kg 감량후 신나서 구입한 빅사이즈 쇼핑몰 옷하울을 보여드릴꼐요.
77사이즈하울인데요 , 저처럼 77입으시는분들 함께 옷공유해요 : )
저는 쇼핑몰에서 구매하다가 오프라인매장이 있길래 다녀왔어요!
정말 운좋…
2018-08-03 00:28:26
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